我们常说要做好自己。但为什么要这么说呢？因为万事万物是不断变化的，要掌握其中的规律，就要发现自己，而自己就是万物之一，所以只要找到自己，就找到了万物的本质。
很多人经常做舍本逐末的事，过度关注外界的人和事，别人的看法等。这样就很容易陷入不可控的情绪当中，个人成长也是止步不前。这其实和史蒂芬柯维提到的影响圈和关注圈的理论是一样的，影响圈的人关注自己的个人成长，而关注圈的人更在乎外界的人和事。举个例子，影响圈的人都比较热爱学习，注重自己的实践和突破，觉察能力都比较高，而关注圈的人，比较严重的可能就像网络上的那些键盘侠，喜欢的各种评判他人，会把大量的时间用来关注别人做的有多好。其实，你过成什么样，和别人一点关系都没有，那些人也不一定都知道你是怎么看待他的。所以，自己要过怎样的人生取决于自己，多静下心来，回归当下，找到根本。
用包容之心看待错误。错误代表着需要学习。大可不必一失足成千古恨，人从没犯错，根本就感受不到对的重要性。重要的是，你有没有重新开始的勇气。我们常说危机，危中有机，要从中看到机会。
就像今年的疫情，正是因为不能出门，所以很多家长有了更多的机会与孩子相处；有很多从来不下厨房的人学会了做饭；直播带货也迎来了新一番的生机......
有危机就寻找生机，不要做混沌中缺氧的鱼。
回到根本，就有效的方法就是静下来。放空自己，去找自己内心生发出来的念想，这些念想就是自己看待外面世界的眼光，维度，都是从自己的内心投射出去的。是生生不息的自然之道。
感悟来源 - 彦彦陪你读《道德图》第十六章
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