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2018.7.1睡前反思

2018.7.1睡前反思

作者: 陈娇育儿 | 来源:发表于2018-07-01 23:46 被阅读3次

2018.7.1

本周践行

正直:绝不做损人利己之事。

践行目标:

1.  做人正直,绝不做损人利己的事情。

2.  做事公平,不偏袒任何一方,按照规矩办事。

3.  诚实有信用。

4. 睡前反思诚实的面对事实

【行动】

1.keep30分钟

2.专注断网亲子时光60+60带宝贝去阿姨家玩

3. 听dr魏一节

4.喝水量3升完成

5.樊登一书《老子、孔子、墨子及其学派》

6.自证语言60/300

【静夜三思】

a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?

今天的情绪没有太大的波动

b,今天是否完成目标?哪些需要改进?

明天keep加上静态臀桥

需要引导宝贝让他知道什么时候需要安静

c.今天收到的启示与感悟?

去图书馆会发现很多有趣的东西

【小确幸】

图书馆借书证,借书4本


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今天发现一本有趣的书

#生命宣言#

我热爱我的生命!

我一定健康幸福的走过123岁!

我的身体青春年少,体力强健!

我的五脏六腑能量充足,功能强劲!

我的骨肉筋血四大系统健康强壮!

我的每个细胞充满能量,充满活力!

我的每一个器官,每一个系统,

每一个细胞的生命周期完满超常!

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