2018-03-28

2018-03-28 2018-03-28

少部分的事需要给别人一个交代，大部分的事需要给自己的心一个交代

不要内心只有自己，要想想他人，体谅一下他人，把“我”字拿掉

    有的人是在教育孩子的这个事情上面去偷懒了，但我不是这样的，我是投入的太多了，我需要放手，减少什么事都为孩子代办，注意力回到自己。

心态焦虑，为孩子代办越多错越多。要教会孩子平静，首先自己要平静，要教给孩子耐心，首先自己要耐心。要多出去找一些适合自己孩子的育儿方法和理念。教育有很多种，但是适合自己孩子的，要把它挑出来。

目标：早睡早起

        心率跑步

        看书听书

        正向思维

        正面情绪