人生近看是悲剧，远看是喜剧 ——卓别林
本周完成事项
听书：
本周计划：学习永澄老师的年目标管理课程
因为等待成绩比较焦虑，心情低落等原因，原计划无法正常开展，改为听书
听书：如何说孩子才会听，怎么听还在才肯说
主要的收获是，先表达孩子的感受，孩子感到被理解了才会说。再就是表扬要具体
下周计划：税务师要出成绩了，心理焦虑，不设目标，自由学习视频或者听书
亲子：
本周计划：继续陪孩子做作业，周末溜娃
报名了美术AI试听课，本周和孩子一起完成了3副作品，周天肚子带孩子去上课
达成效果：亲子关系持续改善
下周计划：继续陪孩子做画画，周末溜娃、上课
减肥：
本周计划：争取再瘦4斤，晚上就能喝小米粥了
姨妈期，按食谱吃，体重下降比较多
达成效果：体重下降2.4斤
下周计划：继续把拔罐，按食谱吃
工作：
本周计划：完成日常工作 达成
本周还准备了2个项目的标书，工作非常繁忙
下周计划：完成日常工作
总结：
本周状态不如上周状态好，只听书一本
因为要出成绩了，心理焦虑。这次比以往年份更加焦虑，因为所有的考试科目要没已经过了，要么就是等这次出成绩。工作的大环境越来越不好，所以对考试报了很高的期待，如果全部通过，可以趁还年经尽快换跑道
再就是小朋友还不会5以内的加减法，开始思考他过2年上小学了要不要全职，现在教育的门槛越来越高了，家庭要付出更多，才能得到和以前一样的收获。如果考试没有过，可能还要再这再呆1-2年，到时候可能就没有换跑道一说，只能选择辞职了，努力了这么多年，心理还是有不甘心的
这周学会，心情低落的时候就把心理烦的事写下来，和朋友说一说，这样就不用郁结在心里。
打分：
本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。
7.1、7.0、7.0、7.0、7.3、7.1、7.3。平均分：7.11
本周分数较上周下降，是因为心理焦虑
下周计划：
听书、减肥、护肤、亲子继续，好好看书，放平心态等成绩
说几句鼓励自己的话
人生近看是悲剧，远看是喜剧
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