文：啡哥
导言：好久没聊了，很多时候都是输入为主，也就是去阅读，去听讲。但是只输入而不输入，似乎效果也不太好
这个标题，相信大家很奇怪，也很神奇的感觉。
我应该是从六月份开始听《大白话说中医》的，作者是郭亚宁医生，我看了一下，从2019年6月开始，已经更新了400多集的节目了，她讲的很好，很白话，所以应该很多人都能听懂。所以总共听她节目的统计上看也有2亿多人次了，这个就很恐怖了，是一个相当大的基数，如果讲的不好，或者不对，相信也不会有很多人听。
其实主要有几点感悟，譬如说理论上的内容，与西医做对比的思考，中国古代哲学与健康的结合等等，这里先说说她对我的催眠作用。
这个节目是我第一次从车载车机系统上听来的，后来就下载了喜马拉雅，一集一集的开始听，主要是在车上听，有时候也会在家或者办公室听。这是截然不同的两种效果。
在车上听，我能很认真的听完她的每一集，每一句话，以此打发了我很多的车上时光，暂且不表。
然后是晚上的时候，我按照自己的习惯，其实是挺难睡觉的。但是偶尔在睡觉的时候听一听这个节目，发现不知不觉就睡着了，然后，多次尝试之后，发现挺好使的。然后中午的时候，我也拿来听，就算剩余十分钟，也能让自己入睡。
看来郭老师的声音还有催眠的作用啊。
不过，以上应该也是有偶然及个人因素在里面。
我只是想从这里开始，继续我自己的健康之旅，而健康，让我最觉得必不可少的，可能就是早睡了。
郭老师的声音是比较有感染力的，而且儿化音比较强，听着就很舒服，再结合那些讲的身边的故事和健康问题，在疲惫的晚上或中午，就很能给我入睡的理由。
所以，即使这个节目在其它方面没有任何科学或合理性，光促眠这一点，我觉得对我就已经很好了。
当然，我还是很认可郭老师讲述的内容和理论的。
OK，下次我继续讲讲这个节目对我的认知的改变和实际用途。
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