觉察日记

今天是助教班学习的第三天了，每天都是满满的课堂收获，看着同学们学习的高涨热情，每个人都特别的真实，敞开，每天一面面镜子明亮地照见了自己，在这样的场域里，每天都有新收获。

第一天，触动最深的还是i迷宫，深深地看到了自己的思维局限。第一根本没有听到老师对于这个任务布置的目标，只是在输赢中对抗，听到的只有a组b组。是我自己大脑自动过滤了ab分组，就是要对抗。第二，没有想过可以犯规扣10分去换取小组快速的通过，而是就想着不要犯规，少扣分，联系到日常生活中，看到规则就是来限制我们的，没有想如何去利用规则，更好地实现目标。还有，对同伴的指手画脚，让同伴更加地不知道如何往前走，如何行动。这就如同我们生活中，一个人总是指手画脚我们的工作，我们不知道怎么干，也不可能干好。还有孩子，每天指手画脚他的学习，他没有主动地学习，也不可能学习好。所以，就是那句话，孩子心情好，学习才好。还有很多感悟，比如和对方团队的合作，双赢通过。比如要相信自己，依靠自己的判断，需要帮助时才去求助别人，都对生命成长有很大的启发。

还有晚上的选班委环节，自己没有得到一张票，心里感觉空空的，没有想到自己这么差，当时想逃跑离开这个场域。结束后，陈老师说的一句话触动了我，每一位班委的成员都是为这个班级贡献最多的人，他们之所以被选上，是因为自己无私的付出！每一份票，都是通过自己的努力挣来的，这也让我看到自己想不劳而获的小心思，懂得了今后要想获得别人的信任与支持，首先先付出为别人的努力。

今天收获最大的是和妈妈的和解，对自己信念的认领。死亡静心时，看到了父母老态龙钟，只有他们俩哭着喊着我的名字，伤心欲绝。老公儿子都没有哭，我有些心里失望，还有那些名利啥的，并且和这个相关的所谓的朋友，大家礼貌性地走走过场罢了，所以，放不下对儿子的控制，期待，这下也放下了。同时，升起了对妈妈爸爸的感恩，是他们俩个的爱，把我带到了这里，一生感谢！在坦白环节看到了，我把世界看成危险的，形成了领导总是要加害于我的信念价值观，所以对抗领导，结果确实是领导对我的不信任和加害。认领了自己的这一点价值观。因为我的我认为老公会抛弃我，所以我选择了我先抛弃他。

我看到了自己的局限性，看到了就有改变的可能！