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48:计划 | 从记录时间开始,一步步培养做计划的习惯

48:计划 | 从记录时间开始,一步步培养做计划的习惯

作者: 思索在毫末 | 来源:发表于2023-12-12 22:13 被阅读0次

    很多人认为,人的最理想状态应该提前做好计划,并完美地按照计划执行。如果今天列了个to-do list,那明天最好所有的工作都能搞定。

    不知道你是怎么想的,反正我的理想状态就是这样,将所有的空闲时间都安排好,工作、锻炼、休息,充分利用所有的时间。至于结果,就像我对象骂我的一样,你每次都写这么多计划,贴的到处都是,现在呢?有什么改变吗?

    这些计划都没坚持下来有多种原因,其中一个是计划设置的太完美,要求又太高。

    改变一个习惯,21天绝对不够,至少要两三个月,如果是根深蒂固的习惯,甚至可能需要一百多天。而这样的计划这么完美,得早起、得专注、得每天都高效地读书写作、每天都锻炼,不能发呆、不能闲逛。这样算下来,得改掉数不清的习惯才能完美地实现计划!

    所以现在回看起来,要是能完美地实现这样的计划,那才是奇了怪了。

    而且,人对于不熟悉的工作,很难完美的预估好时间,只有重复过至少3到5次以上的工作,才可以相对准确地判断。

    举个例子,你第一次打算写一篇文章,主题已经确定了,计划字数在1000字左右。你估算了一下自己的打字速度,60字/分钟,再加上思考的时间,可能预留个30分钟肯定没问题吧。

    但是,当真正开始写的时候,你才发现中间出现各种问题:

    一个故事案例找不到了,翻书翻了十几分钟...

    写到中间发现逻辑不顺,又删除了刚写的几百字...

    磕磕绊绊全部写完,发现中间太多啰嗦的话,删来删去字数又不够,还得补充新的观点...

    写到新观点,灵感爆发,多写了好几百字...

    折腾了半天,终于完稿了,这时候你发现已经过去了3个多小时。

    所以计划中的时间很有可能变成,上一项工作拖延半小时,后一项工作又顺延了一个半小时,中间又因为突然来了个电话浪费了半小时,最后你发现,计划完全被打乱了。

    于是在一天结束的时候,愤怒地撕了前一天做的计划,心里想,再也不要做计划了!

    我之前就是如此,像早起一样,坚持两天就放弃。

    昨天在《把时间当做朋友》中,第二次看到柳比歇夫(第一次是看他的书《奇特的一生》)的片段时,我也突然想和他一样,感受到时间的流淌。一天24h,哪怕不能够改变时间前行的速度,但至少能够感知到时间这个朋友,他是在我身边怎么经过的。

    但这次,我停止做那种详细到几点做什么的计划,因为要培养的习惯实在太多了,我发现自己坚持不下来。在12月中下旬只列了一个最重要的任务——记录时间。

    我找了个小本子,找了一支笔,每次做完某个事情,就记录下来,例如:

    18:30~20:00 做饭、吃饭,并且给家里打了个电话,1.5小时

    20:00~21:40,读书《把时间当做朋友》,1小时40分钟

    不是完成任务的心态,而是切切实实拿出精力,仔仔细细地将做过的事情列在纸上。

    这样就简单多了。第二天希望要做的事情只是简单地列出来,等该工作的时候再扒拉出来工作列表,一个个完成。等未来对时间有掌控感后,再逐渐列出来更详细的规划。

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