练功这么久,我还是门外汉。
因为我知道这一切一切的基础是入定,入定前要先入静。
可我连入静都入不了。
咋整?
数息法也用了,跑神儿,听呼吸也用了,跑神儿。
要说我一直没进步,倒也不是。
之前真是思绪乱飞,就比如我内心念着“呼”,这几秒的时间,我都能想好多事儿。
现在确实好多了,很多时候,我关注呼的时候,确实没跑神,吸的时候跑了。
所以,跟别人比,我是差的太远了,只能跟自己比。
现在练功,后背总有气感,麻麻的,有的时候还有方向,一股股往上,我呼的时候有时就被这些感觉吸引,没跑神。如果感觉强烈,能坚持好一会儿不跑神。
只能这样自我安慰自己吧!
一人得道,鸡犬升天。只能盼着我姑娘好好修,带带我。哈哈!
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