今天晚上我在听糖心理上蔡东杰分享的艾瑞克森催眠术，儿子在旁边走来走去，反复问要什么时候结束。我一下恼火了，说:从我下班到我听课前，手机一直在你身上，我才听一会课，你就急了。我已经忍无可忍了！他到火了，我要看手机吗？一副委屈的样子，然后到另一个房间去了。我是怎么了？怎么又没稳住？从我下班回家自己就没闲下来，洗衣服，拖地板，做饭，然后陪儿子一起去超市采购，回到家8:30，正好课开始了。我让孩子把手机给我，他有些不情愿，我忍了，可是才听了10多分钟，他就在旁边转来转去的。如果我不发火，稳住，不理会他，可能他觉得没趣，自己走开了，就不会有冲突了。遇事憋3秒，让思绪飞一会儿！真希望下次不再发生这样的冲突了。
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