52.2kg
今天我去游泳了，我很开心的一件事是我居然学会换气了，特别兴奋，原来有好多事你可能在某一个瞬间突然就开窍了，就好比游泳，我游的可能有点慢，但是学会这件事已经让我感觉到大大的成就感，哈哈，开心……
现在游泳还有的问题就是：1、不太顺畅需要巩固 2、没有办法拿掉鼻夹 3、速度有点慢。我在想为什么前几天在大海里面游的不好，想了想可能是由于对大海这种环境产生的深深的不安全感和恐惧，让我无法专注于游泳，当然我觉得还有一个原因就是没有鼻夹，所以我可能有点担心呛水。目前健身没问题了，但是自救还差的远。不过没关系，慢慢来，能看到自己的进步就挺好的，我相信我可以～
关于教育：我今天突然发现，因为我在锻炼，我侄子也模仿着我的动作，跟着我锻炼起来，我突然觉得跟欣喜。你想影响孩子的话就一定要从自我做起，潜移默化的影响他，他就是你的影子。我想这条法则也不止适用于小孩子，大人或许也一样，以自我为标杆～
总体觉得今天还是很充实，原来把发呆，刷剧，以及痛苦的时间用来干别的事，会是这么的充实以及充满意义，希望我可以做到我想成为的自己吧。
努力呀，爱你，爱自己
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