2017-05-17

2017-05-17 5月15日觉察日记 5 号

1）直觉她几岁了：25岁

2）你喜欢她吗？喜欢她什么？不喜欢她什么？不喜欢，表情

3）她在干嘛？她的心情怎样？表情很严肃，有点郁闷

4）觉察此时此刻你的情绪、身体、感受是如何的？我也会有点严肃。

5）你觉得她想要跟你或者其他人说些什么？他好像在跟我说开始了。

6）觉察此时此刻你的情绪、身体、感受是如何的？我也会认真对待

7）你想要对她说什么？有困难一起解决吧！

8）当她听到你的话时，你再去看看她又什么变化吗？他会放松一些

9）此时此刻，将感恩的话送给父亲或者母亲。感恩父母给予我生命。

10）此时此刻，你将感恩的话送给自己。继续努力，感恩身边的人。