58、卡瑞尔公式：“绝处”可“逢生”；遇到困难时，首先问自己，可能发生的最坏情况是什么；其次，接受这个最坏的情况；最后，镇定地想办法改善最坏的情况。
59、为什么卡瑞尔的办法这么有实用价值呢？从心理学上讲，它能够帮助人们在绝望中看到希望，使人们的心能够真切地踏实下来。假如内心没有归属感，整天在提心吊胆地悬着，又怎么能把事情做好呢？
60、“心理上的平静能顶住最坏的境遇，能让你焕发新的活力。”的确，接受了最坏的结果后，人们就不会再害怕失去什么，也就意味着失去的一切都有希望回来了。
61、第一步，遇事要保持冷静，不要惊慌失措，仔细地回顾并分析整个过程，确定下来如果失败，最坏的结果是什么。
62、第二步，面对可能发生的最坏情况，试着预测自己的心理防线，让自己能够接受这个最坏情况。
63、第三步，有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就要回归平静的心态，把时间和精力用来改善那种最坏的情况。
64、在追求成功的道路上，人们经常因为害怕失败而不敢迈出第一步。但当我们做好最坏的打算时，就会无所畏惧，勇往直前。即使真的失败了，也会以一种平和的心态接受它，重新再来。所以，生活幸福的人一定是对生活始终保持乐观的乐天派。
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