《论语》中记载，颜回是孔子家境最贫寒的弟子，但他学识渊博，极为出色。
有一次，孔子见他生活清贫，就问他，为什么不外出做官呢？
颜回想一想答道：
我有几分田地供我饱腹，有一间破屋给我居住，还有先生为我授业解惑，我已经很快乐了。
孔子感慨道：
贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
对颜回来说，能够吃饱穿暖，就足以让他心满意足了。
而现实中的许多人，却总是不满足于自己所拥有的物质财富。
有了房子还想车子，吃了山珍还想尝海味，结果整日忧心忡忡，越活越累。
反倒是颜回这样的人，生活虽不富裕，却也能把日子过得活色生香。
正所谓，淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居。
一个人快乐与否，从不在物质的丰富，而在乎内心的充实。
诗人刘禹锡被贬到和州的时候，居住在偏远的破房中，生活条件十分艰苦。
屋外荒草丛生，屋内也只够摆放一桌一椅一床。
但这陋室之中，他独自一人读书作诗，弹琴奏乐；
有好友拜访则饮酒作对，他们畅谈诗文，活得极为自在。
正是刘禹锡这般知足，才使他身处困境仍能怡然自得，最终活到七十多岁的高龄。
庄子说，鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
人生亦是如此，纵有万贯家财，日食不过三餐；纵有广厦万间，夜卧不过七尺。
所以物质不必多，够用就好，过分贪求，只会反受其害。
当你不被欲望把持，人心自然就不会受累。
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