《自卑与超越》让人点头拍大腿的心理学著作，值得一读
如果你问我
“怎么评价这本书？”
我的回答是：
谈到心理学就会想起的一本书。
看到一些原理和案例会拼命点头的一本书。
看到最后作者阿德勒的生命历程感慨这么一生坎坷的人怎么会写出关注人性向阳面的精彩的一本书。
全书的关键词：自卑，优越感，合作
自卑是人皆有之，因为我们发现我们所处的地位是我们希望改进的。
优越感是我们所追求的生活意义，我们做事的方向。
合作是途径，也是目的。
做了一些读书笔记
1.看到一个病症，却无法了解它背后的含义？
将其简化为一个单纯的行为。如偷窃，目的是将别人的东西占为己有，这个行为的目的首先是让自己占有更多的财富，然后让自己更安全，因此这种行为的原因就是贫穷和匮乏的心理感受。然后找出个体处在什么样的环境中，在什么条件下会感到有所缺失。最后看他是否采取正当手段来改变环境，消除自己的贫穷和匮乏。
2.身体缺陷如何影响人的合作能力？
无法适应环境的肉体会被当作是心灵的负担，存在身体缺陷的儿童，心灵的成长会遇到更多阻碍，需要付出更多的努力去发展内心，更关注自己，因此没有多余的精力去关注外部世界，也就无法发展社会感受和合作能力。
3.我们永远无法实现最终目标
我们的生命太短暂，我们的身体又太弱小，而生活的三大问题又不断要求我们给出答案，我们不停地给出答案，却不满足于现状止步不前，因此奋斗一刻不能停止。
如果人类能预料到每一件事，那身边的茫茫宇宙不过是一个讲过两遍的故事，也就失去了生活的乐趣。
正常人在解决问题时会逐步改进自己的方法，能很好地面对每一个新问题。而精神心理疾病患者在开始奋斗时，就遭遇了阻碍，对困难的解决永远停留在最低水平上，而困难的难度会越来越大。
4.任何人都有优越感的需要
任何人都有优越感的需要，同时拥有属于自己的优越感目标，这个目标来自于他赋予自己生活的意义，融汇在生活形式中。
5.人没有偶然的记忆
被一个人从自己无以计数的印象中选出来作为记忆的，一定是这个人觉得对自己的处境非常重要的东西。他的记忆就是他的“生活故事”，是他在生活中反复用来警示或安慰自己的经验之物。
6.小事中看性格
对一些儿童来说，数学往往会有点难，当只要求他们背下公式和法则时，他们毫无困难，但当要他们去解题时，就会变得一筹莫展。看起来是个小瑕疵，但从中可以看出这类孩子总是在要求他人关注与支持，成年后，他们也许会把对他人的索取当做是理所当然。
7.在爱情和婚姻中，平等才能合作
两人都诚心诚意地为对方付出自己，才会地位平等。
在需要合作的行为中，是不可能让一方接受从属位置的。
8.婚姻中幸福的基本定义
你的存在对我的意义和价值，是任何其他人都不可能替代的。
9.决定一个人的并非环境本身而是他对环境的态度和看法。
可能一个人在父母那里得到过不愉快的成长经历，但这反倒刺激他努力去让自己的家庭生活美满，他很可能会为婚姻做更多的努力和准备。
文/Onlooker
活在当下，来日可期
用心生活的大学生
网友评论