跨年的时候，给自己制订了新年健康计划，因为，2022年，我的关键词是健康。
现在，日子已经过去了大半个月，再回首，发现很多方面自己并没有落实到位。想当初列举出那些条条框框，自己是有点汗颜的，其中好几条本来就是生活常识，本就应该做到，但事实上，哪怕意识到了问题，还是很难改正。
比如，早睡早起不熬夜，早起是工作要求，不得已，早已经成为习惯。哪怕周末也会起来给自己煮一顿营养早餐。但是，早睡就真的很考验自律了，这点上面，我觉得我需要反思。当时给自己制定的计划是，每晚十一点前睡觉，但是大部分日子我并没有做到。
还比如，饭后马上洗碗，这也是健康范畴，但我经常是饭后就把碗筷一推了事，老公有时也偷懒，这一堆，就到了下一顿。想想真的太可怕了，道理都懂，但敌不过懒惰的心性。
自律真的不是说说那么简单，它真的很考验一个人。我也终于可以理解，为什么很多男人也知道抽烟喝酒对身体不好，但就是改不过来。
所以，我在自己的新年愿景里加上最重要的一条，那就是，坚持自律。
本文目录： Part 1 一点反思Part 2 一点收获Part 3 一点感谢 Part 1 一点反思 Day1 ...
试着每天反思一点，也会成长一点。
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本文标题：一点反思
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