在职场总是听到有些人很努力，每天也忙得不可开交，还是看不到成长的效果，成绩也就是一般般，不过不失。
为了提高自己的能力很有上进心，下班后还参加付费学习、精品课，线上、线下课程都有。就是不见提升的效果，在这家公司上班也有两、三年了还没有得到认可，升职加薪也就更难看到瞄头了。
想要成为一名世界级的瑜伽训练师，就要必须掌握愈发复杂的身体技能组合。
想要在某个特定的医学领域取得成功，就要求你能快速掌握相关程序的最新研究成果。
要达到精英水平。如果你想成为领域中的翘楚，掌握相关技能是必需的，但并不够。
如果你没有掌握这项基本能力，想要学习艰涩的知识或达到精英水平就会很挣扎。
用更简洁的语言总结这些观察结果就是：如果你无法学习，就无法成功。
在职场也如此，面对复杂而重复的事情上，没有进行深入的探究应对的方法，就无法让自己掌握职场复杂事情运用的技能。
想要掌握复杂而重复的事情的技能，必须要做高度深入发掘。
举个例子：
日本东京羽田机场，连续4年被英国国际航空评价公司 Skytrax评选为“世界最干净的机场”。这个荣誉的背后功臣新津春子，也被日本国家封为“国宝级匠人”。
新津春子是一名清洁工，本来是沈阳人，作为二战遗孤，长大后回到日本。因为不懂日语，没有其他技能，只能做清洁工的工作，但她一做就是23年。
她用细心和耐心把一份日复一日、枯燥重复，甚至很多人认为“低下”的工作做到了极致。
玻璃必须擦得完全透明，即便是手印也不能有；
清洁马桶要用小镜子，检查马桶内测是否有污垢；
熟记80多种清洁剂的使用方法，能快速分析污渍产生的原因及组成成分；
看到有人要扔垃圾，却离垃圾桶很远时，主动上前帮忙；
在所有小孩可能会碰到的地方，都不使用刺激试剂……
她看见污渍就像见到宝贝一样，一看到就会喜笑颜开，经常蹲在地上，借着亮光观察地板上有没有灰尘，一粒灰尘都不能放过。
她为了保持在工作的精力和专注，于是坚持每天早晨6点半上班，中途故意爬50多级台阶；早晚各一次哑铃，专门锻炼腕部和腹肌。这是她给自己的一个任务。
对工作的投入和用心将保洁工作做到了成为受人尊敬的保洁专家、科学家和管理700多人的保洁主管，新津春子打扫出了世界上最干净的机场，用实际行动证明了“重复”的真正意义。
正如查理·芒格所说：“要得到你想要的东西，最可靠的办法是让自己先配得上它。”死磕自己，把重复做到极致，可能很慢，但最后总能到达。
一、 事情的拆解
确认了自己的任务生后，就开始定制计划，把需要完成的事情罗列，尽早提上日程。
彼得·德鲁克说：“效率是正确地做事，成效是做正确的事。”
无论关注的是理财、还是个人品牌，都要先制定可量化的目标。比如：两星期减掉自己身上的肥肉5斤、年底必须存3万元去国外旅游。有了自己清晰的目标，行动力就会加强，做事情行动效率也会随之提高。
研究心理学和行为经济学教授丹･艾瑞里教授建议，对于绝大多数人来说，在完全睡醒的两个小时内效率最高，行动意识最强。
二、 学会变通、不要盲目追求
作家杰斯卡･特纳在她的书中说到：“你绝不会没有时间做自己热爱的事情，这只是一个优先权的问题——反思一下你是如何度过每天的，然后将时间投入到你重视的事上去。如果有一些对你真正重要的事，你会找到将它们融入你生活的方法的。”
有些人看上去一样很忙， 一样要面对复杂和重复的事情，却他们会把事情处理的，有条有理、有次有序，不会出现慌乱、不会耗费自己很多时间就能完成。
高效的人会懂变通。他们也会罗列事务的清单，但他们会根据实际情况与事务清单不时的进行调整，和掌握放弃一些事情的方法。
三、有足够的精力才能提高专注度
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中所说：
清晨5点起床、晚上10点前睡觉，一日之内，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几小时，在这段时间内集中精力完成重要的工作。
随后的时间，或是运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便悠哉游哉，不再继续工作，读书或听音乐，放松精神，尽早就寝。
我大体依照这个模式度日，20来年工作顺利，效率甚高。
村上春树说，写长篇小说是体力劳动，“我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。”这个“别的”，应该就是精力了。
1、要养成生活习惯
1）、够的睡眠，晚上不要超过11：00入睡；
2）、平时饮酒适量、红酒晚上睡前少量可以养生；
3)、尽可能少摄取咖啡因，疏松骨质，不利健康；
4）、多吃天然健康的食品，比如：豆制品，少吃加工和不新鲜的食品；
5)、正常喝水，过多的喝水会带来寒的感觉；
6）、一定每天坚持运动，白天久坐时间长。
2、精力充沛的人都是有运动的习惯
电视剧的编剧在写到精英人设时，运动必须有。《欢乐颂》的安迪每天晨跑，《纸牌屋》里的克莱尔坚持夜跑，弗莱克也练液阻划船机。
如果精力不充沛，心情会毛燥，思路也不清晰在工作上难以专注，效率自然也不显见
有足够的充沛的精力才有动力挖掘工作的价值、和自己的价值，让自己绽放才华~
有时候呢不是不够努力，不够聪明，而是在工作的时候没有懂得抓住问题的本质，主要矛盾的根源。
有时候遇到问题可以先刹一刹车，想想如何改进现在的工作状态，少走弯路。甄别事情的关键，影响一件事优先、主次或成败可能就那几个关键节点。提高工作的效率，不是为了早下班，而是要把时间花在最重要的事情上。
网友评论