在亲密关系中若一方不能接纳另一方，把自己的要求强加给对方，期望通过各种方式来改变对方，就会让另一方感到压力重重。在婚姻中我们需要学会去包容，学会去欣赏，学会去谦让，学会良善，渐渐的生活会越来越美。
当我们讨厌某个人时，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。对方将我们的缺点暴露出来，而我们也将讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌发生的秘密。
结婚一年我发现老公很挑剔，对我要求很高。比如聊天时，我说了错别字，他会马上停下来就错别字进行批评和改正，而且态度声音像个老师。如果我做事情有一些不如意的地方，他也会把不满立刻说出来。
在结婚以前我们十分相爱，他很细心，很温柔，考虑事情会很周全。而我比较粗心，大大咧咧的。那时，我觉得他是一个很好的人，如果错过了他，恐怕今生再碰不到比他更爱我的人，所以我不顾亲戚的反对还是嫁给了他。我不图别的，就只图他对我好。
但结婚后，双方个性上的差异就显现出来了。他细心、敏感，我粗心。他总是说我不够温柔，说话声音太大、太吵，把屋子里弄的太乱。
我不是个计较的人，也知道自己比较粗心，有时是把屋子弄的乱了一点，对此有所收敛，比如，一周做一次大扫除。但他总是嫌我这里没有弄干净，那个角落没有扫。为了这方面的事，我们结婚后经常争吵。
我们也曾在和好后交流过，我希望他对我宽容一点，不要那么苛刻的要求我，我也会尽量变勤快点儿、细心点儿。但可能成长经历的影响吧，这么多年我一直是个比较粗心眼儿的人，也不经常搞卫生，饭也做得不怎么好吃。想变好，也就几天的热潮，过一段时间又成老样子了。他也是，能忍住两天不批评我，第三天肯定要挑刺，搞得我也没什么心情继续坚持改变了。
现在我感到很压抑，不知道这样的日子还要不要过下去，还能不能过下去。他是一个不错的人，对家庭也很负责，可是每次都要我认错，他总是对的，这让我感到很累、很难受。
婚姻心理咨询解读：
在亲密关系中若一方不能接纳另一方，把自己的要求强加给对方，期望通过各种方式来改变对方，都会让另一方感到压力重重。很能理解在与丈夫的关系中，你感到自己被压迫、被评判、不被尊重、不被接纳而产生压抑感。
一方面有时你会认同老公对你的批评“懒”“不爱干净”“不温柔”等，让你感到自己不像个好女孩、好妻子，无法胜任妻子的角色，产生挫败感。一次次的挫败让你感到很无力，觉得自己无法变得更好，这让你开始攻击、否定自己。对自己的攻击，会导致抑郁;对他人的攻击，会产生愤怒。另一方面你对丈夫这种挑剔、批评的行为也有不满，你希望他也能改变一些，对你多一些包容、接纳、理解，当他没有做到这些，当他坚持他原有的做法时，你会感到愤怒、失望。
我猜你先生从来就没有体验过那种平和随意、彼此认同接纳的家庭生活。他的母亲或父亲也许就用这种方式来与孩子相处的。他只是刻板重复他童年形成的模式——管，其实就是爱和珍惜，不爱的时候也就懒得“管”。而你，你对“不被认同”很敏感，也许你的家人也曾担心你无法照顾好自己的生活，觉得你的性格或行为中有些不符合好女孩的标准。
如果你有一个更包容、更坚定的自我，只要你微笑着温暖地问他“帮助我，你会不会比较开心呀?”不管他怎么回答，你处理好你自己就可以了。
鲁芸希-国家二级婚姻家庭咨询师
高级婚姻情感指导师
外遇行为矫治专家
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