我要向全世界骄傲地宣布,我,长个了!
昨天体检发现,去年157,今年竟然161啦……

其实哪里是长个,只是我变得挺拔了而已。这是瑜伽的功劳啊,连我自己最近都感觉到自己变直溜了,那天看我小姑,像看个小孩似的。昨晚理疗瑜伽的孙老师也说,看我最近好像长个了。艾玛,效果也太明显了!
体重还好,没有超标。但不是很理想,我争取做一个身材匀称健康的胖子,而不是节食或者断食,什么不吃晚饭,那是不存在的。
昨天体检还有一个发现,就是肺活量变大了。吹碳十四的时候,我看别人在那一口一口的倒气儿,特别费劲。轮到我自己吹,好几个人都凑过来看,都佩服我的肺活量,一口气能好长时间,根本就不累。很快我瓶子的液体就吹到无色,交给护士了。这也是平时练习的结果,遛狗时也在深呼吸收盆底肌,现在看成效显现了!
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