病痛折磨12天，今天稍微好转一些，痛定思痛，这次一定从中总结经验教训，绝不允许再出现这种情况。
1.饮食上注意搭配，粗细搭配，果蔬充足。冬季天气干燥，新陈代谢慢，肠道蠕动功能减弱，偶尔水分补充不及时，大便干硬，拉伤肛门，引起痔疮。选择食物原则是应季的蔬菜水果，如冬季主打越冬蔬菜是胡萝卜，白萝卜，白菜，土豆等，水果最好是苹果，梨等大众蔬菜，不要让虚荣心作祟，什么稀奇昂故意说吃悄悄。
2.运动起来，每天运动一小时，身体健康效果好。久坐容易导致我们盆腔充血，压迫到神经告诉过，造成推拿。
3.睡眠充分，早睡早起，作息规律;10点前休息。
病痛折磨12天，今天稍微好转一些，痛定思痛，这次一定从中总结经验教训，绝不允许再出现这种情况。 1.饮食上注意搭配...
第七天了还是在反复发烧中，可能和第一天到第四天一边阳一边还要照顾两个娃，也没有机会躺下来有关系。这病毒惯会见缝插针...
1)本周对自己的满意度(0-10)：满意度7分。 2)本周的生活感悟和共修收获： 生命病中感悟颇多，最大的收获是破...
——— 病中札记 ...
与君暂别烧铅汞， 伐骨洗髓练真功。 寻医问药非俗事， 笑向杏林借东风。
病痛月中磨，新书不得说。 终究复还来，来时悦常在。 是为俗世人，哪得脱人间？ 莫问虚来风，月照在心中。
文／夏莲 落地的大窗，大概是因为黑夜的缘故，白天一眼就能看到的大树、延伸的蓝天、枝头的小鸟都失去了踪迹，徒留一片黑...
人是富于生机和活力的动物，我们不停地追逐和忙碌，以创造个人和社会财富。 但是人的精力和天才终归有限，过于活跃时...
前天晚上大半时间在剧烈的咳，我归因是没有吃药，昨晚又咳了小半夜，昨天已经大量吃药啦，感觉不到效果。许多时候...
2005年5月24日星期二 阴 我病了，这是今天早上我明显认识到的一个真理。 早上起来跑步的时候，全身疼痛，头也晕...
本文标题：病中收获
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