30天健身笔记（8）

30天健身笔记（8） 锻炼数据

第八天。

引体向上，倒立撑，俯卧撑。

昨晚休息不错，一觉到天亮。所以，今天状态很好，很有精神，做起运动来虽然还是很吃力，但是，精神饱满，斗志昂扬。

现在开始尝试交叉锻炼的方法，就是做完一组引体向上，不休息，马上做一组倒立撑，之后再休息一分钟，之后再重复。这样的强度更加大，做起来非常吃力，但是，很明显，可以感受到肌肉的发力，感受到那种酣畅淋漓的快感。

所有的不愉快，不开心，忧郁的情绪，都在用尽全力的状态下倾泻而出。现在，真的感受到了运动的魅力，没有什么是运动出汗解决不了的。很多时候，只要心情状态好了，很多之前看似不可思议无解的事，最后都慢慢被解决了。

良好的心态，可以决定很多事情。态度，决定一切。

有人问我思念到极致是什么感觉。

18岁的时候可以为了一个牵手激动地整夜睡不着觉，20岁的时候会为了一个谎言流泪到深夜，而现在所有事情都显得那么无关紧要。

我曾经发了句晚安给她，一晚上醒来七次看手机信息。就是那种可怕的朦朦胧胧的意识，梦里都梦到她好像回了我信息。然后意识带我从梦境里挣扎出来，立马去翻看手机。你看，这大概就是思念深入骨髓，连梦境都不愿放过吧。

今天拉萨的天气，很美，阳光明媚，微风吹着很舒服，倚靠在大昭寺前的石板上，被暖洋洋的太阳拥抱着，很惬意。或许，多年前的那个午后，也是在这太阳下，你是否也享受过这样的阳光？也许，我们都以相同的姿势倚靠在同一块青石板上，看着身边的人，独自发呆，幻想着，期待着，那些曾经的可再也不会发生的美好再次降临。比美好更美好的事，就是静静地期待着美好的临幸。你现在怎么样呢？

这些年，遇见的人、路过的人、同路的人、失散的人，交谈的人、想念的人、相爱的人，早已散落各处。虽无死别，却也是生离，估计再见上一面也是极其的艰难。有些人生来孤独，我也只剩一个人，竟又如此着迷。接受，平静，顺其自然。安静的去接受这一切，享受这一切。

很多时候，我们选择的并不是内心的声音，只是对安全感的向往。比如并不想赢，只是怕输。比如并不是爱，只是孤独。比如并不是喜闹，只是不想被说孤僻。许多人都在这种中间状态里，并不舒服，又不敢怎么样。就这样在这种无穷无尽的纠结中，反复着，徘徊着。好在，纠结一段时间后，就可自我催眠，安慰自己说，其实大家都是一样的，最后耗尽自己的仅存的一点幻想。

人都是生活在一口井中，好不容易，有个想法，想要奋力爬出这口井，看看外面的天空，却被大多数人拉扯着，警告着，甚至威胁着，一直以来大家都是这样过来的，对外面世界的认知，对自己的浅薄无知，都是简单的，单一化的看法，这样的平衡，是绝不允许去破坏的。

不知道，生活在这样一口井中是幸还是不幸。

说幸，那是因为可以单纯的无忧无虑的生活着，因为大家都是一样的，所以这样的生活并没有想象的那么糟糕，至少不会让人感到绝望。

说不幸，可能就一辈子无法走出这口井，不知道外面还有一个怎么样的世界，可是就怕当自己知道井外，还有一个更加大，更加丰富多彩的世界的时候，却无力去适应，去改变，那时不知会不会感到难过绝望，甚至对自我的否定、怀疑，从而遭受到毁灭行的打击。

其实，幸与不幸。并无明显的界限，完全在于个人的感受，而感受是非常主观的，是基于个人成长经历和对外界感知而得来的，说到底，还是在于情绪心态的变化。

所以，才会有，态度决定一切？