新疆乌鲁木齐，星期五
天气：晴
情绪：祥和~
起床：7:29
入睡：3:58
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天【成就日记】
✨完成5月计划
✨坚持感恩日记
✨坚持简书日更
✨日签打卡
✨阅读《了不起的我》
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察【觉察日记】
✨念感恩日记时，当念三个最需想感谢的人时，感谢赵新周对我的包容……眼泪不由自主的盈满眼眶，内心真希望他一切都好，自己对他的感情还是很深，因为他我觉得自己值得更好，做的也足够好。
✨感恩让我内心强大起来，没有恐惧，焦虑和否定，我就活在当下，悦纳自己，尽最大努力做自己能控制的事情。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）【赋能日记】
✨父母今天拣废品分类卖用几十元钱的收获，告诉我任何事都要脚踏实地。同时感谢妈妈很累还坚持照顾我们一家人的生活，让我元气满满！
✨今天常~很忙，我和他约明天一起午餐，他告诉我他心情不好，但仍愿意抽时间一起聊天，让我觉得自己很重要，谢谢你给了我自信。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满【反思日记】
✨高能要事：工作时间思维能力培养，做事效率提升，其余时间做好理财。
工作按部就班，没有新的进展。
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
和冯工分享了《了不起的我》电子书
✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
✨好好生活：作息+锻炼
作息不规律，锻炼没坚持。
❤5.感恩一切都是最好的安排【悦纳日记】
✨回望过去，是为了更好的进步，仔细回想了自己转换工作单位、地表水109项工作推进，验证了《了不起的我》成长思维的重要性，明天梳理成分享笔记，5月4日与读书营的伙伴一起分享。
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