学习力基础

1.什么是学习力

-  学习知识的能力

- 管理知识的能力

- 长久坚持的能力

2.重要性 废话啊。肯定重要啊。

3.错误 

- 顺序学习  1. 缺乏整体概念  2. 容易中途放弃

- 案例学习  优点：1.目的性强   2.见效快  3.成就感强  缺点：1.不成体系 2.容易遗忘 3.范围狭小

-  冲刺学习  缺点： 容易遗忘 ， 很难学透，效率低

4.框架 学习力提升框架体系 

   - 1. 生理  ：锻炼，作息， 

    -  2. 心理： 道德许可， 正向激励

     -  3.方法论  

方法一：刻意练习 

方法二： 三步快速学习法

方法三：知识体系的构建和管理

方法四：学习资料的搜索，判断和筛选