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新年舞步学习录

新年舞步学习录

作者: 迎恩 | 来源:发表于2019-02-28 23:28 被阅读0次
新年舞步学习录

      听说过“鬼步舞”吧,是不是觉得是小青年的运动,动感的节奏配上烗酷的舞步,踢、点、旋转,跳起来极具喧染力,关健是能减肥。为了减掉爱人的大肚腩,终于在再次去市政府广场散步的时候报名加入。

      第一天,老师教我们基本小步,一开始就夸我俩姿势正确,学的快。嘿嘿,她不知道这之前我俩已在家就着视频自学了几次。抢跑了,当然上手比较快。只是步伐显的很笨重,好像全身的重量都压在腿上,一小会便会气喘吁吁,汗流浃背。不明白为什么别人是怎么跳的轻盈?问了老师才懂得原来是不熟练的缘故。好吧,老老实实的练。十来分钟下来,我感觉心脏快受不了负荷,一个晚上休息了好几次。

      第二天中午晚上下班之余我便有事没事练习几下,傍晚更是早早地到了集合点,老师给我示范了快速换脚的动作,让我在“大部队”旁边空地上练,就在那几分钟之间,突然就能够借势弹跳,“跑”动起来,之前一直换不明的双脚象上了轨道的车轮有序的“转动”,只是偶尔还会“卡壳”,真的跳起来没那么重了,原来一只脚下压在和另一只脚后拉靠的都是前脚掌的力道和弹性快速转换配合完成。踩着音乐的节奏点,找到了一点点“酷”的感觉。所以想要快速进步要勤练。

      当我第三次来到集合地点的时候,老师想教我花步,发现不成,一边脚能跳好的舞步换到另一边脚就不听使唤。老师说:“看来花步还不行,基础步不扎实,跳不起来。”OK,一步一个脚印,继续基本步跑动练习。爱人帮忙录下老师跳的视频,还处于最基础小步练习的他竟能指导我跳花步,看的出我的步错在哪,下一步又该如何转。看来教练未必是好运动员是真的。闲暇的时候,我练练想想,想想练练,。今早上班之前,我让他帮我“鉴定”新教的花步是否正确,他说good,过关。这看出了只有“地基稳”,才能往上搭台。

    冒似学习任务技能都大同小异,先脚踏实地把最基础底层的东西牢牢掌握,在根基稳固的情况下再考虑进阶,当达到运用自如了再寻求精进创新,过程就是不断的边实践边思考纠错再实践思考...,直到水到渠成。缺乏耐心,急功近利只会欲速而不过,徒增挫败感。想起这最后一句同样适用近段热情似火的股市。

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