4.讨好别人
第四个表现，叫作讨好了全世界，却让自己崩了盘。
讨好别人与一个人的内在成熟与否有关。人的内在成熟都需要经历三个阶段：
第一个阶段叫作蛋壳期。它是我们内在不成熟的一个阶段。在这个阶段，我们很弱小，渴望得到别人的认可，所以容易以别人的喜好来评价和决定自己的做法。在这个阶段，我们是有一点讨好倾向的。
第二个阶段叫作叛逆期。人的叛逆期通常有两个阶段：一个是在3岁左右，这是一个人自我意识萌芽的标志；另一个是在青春期，这是我们自我意识觉醒的一个阶段。在这个阶段，我们会慢慢地知道自己是谁、喜欢什么。
度过了叛逆期，我们就会进入成熟期，这是人内在成熟的第三阶段。
什么是成熟期呢？自体心理学家海因茨·科胡特说过一句话，叫作“不含敌意的坚决，不带诱惑的深情”。
什么是不含敌意的坚决呢？就是当我拒绝你的时候，我没有愤怒，也没有内疚。
举个例子。孩子要自己选择结婚对象，父母不同意。这时，成熟的孩子不会对父母产生愤怒，因为他知道那是父母本来的样子，他允许父母做自己，同时又坚守自己的底线，并且为自己的选择负责，因为他清楚这是自己的权利。而不成熟的人，则可能会离家出走，跟父母断绝关系，等等。
那什么叫作不带诱惑的深情呢？它指的是：“我对你的好和付出背后没有潜在的不合理的需求和索取。”
有些家长特别爱自己的孩子，但是背后却有潜台词，比如，我把你照顾得面面俱到，我期望你不要长大，我期望你离不开我，这样我才能持续感觉自己是有价值的、被需要的。这就是一种带诱惑的深情，也是一种心理不成熟的表现。
那成熟的深情是什么样的？是设身处地地为对方着想，他们在付出的同时，自己的内心也充满了满足感和幸福感。只有一个内心强大和不匮乏的人，才能在付出的时候不会有所求。
我们知道，内在成熟是每个人都追求的一个阶段，但是有一点大家要记住，就是一个人只有在经历了叛逆期后，才能真正地走向成熟期。没有经历叛逆期的人是不会到达成熟期的。
这时，他会出现两种情况：第一种叫叛逆停滞，就是他不成熟了，永远停留在不成熟的阶段，比如停在蛋壳期，所以就容易讨好他人；第二种叫叛逆延迟，比如有些人四五十岁开始想离婚，就是因为叛逆期来得比较晚的原因。当然，离婚的原因各种各样，而这是其中的一种。
当我们知道了这个原理之后，可以反思一下：对正在照顾青春期孩子的父母来说，他们最重要的任务是什么？是帮助孩子顺利地度过叛逆期。不然，孩子的内在成长就会走向两种可能，一种叛逆停滞，另一种叛逆延迟。
那我们怎么做能让孩子顺利地度过青春期呢？有三点建议：
第一点，理解他到底怎么了。他们有时不听话，表现出叛逆行为，是他们从蛋壳期转向青春期的表现，是他们的自我意识在觉醒。这是每个人都要经历的一个阶段。
第二点，允许他们去探索。因为青春期是孩子重新理解世界、重塑价值观特别重要的一个时期。
第三点，在人身安全和法律允许的范围内，成全他们做自己的渴望。
以上三点是给父母的建议，那对成年人来说，我们要如何避免讨好他人呢？书里也给了几个建议。
第一，学会打理自己的心灵后花园，花点时间放在内在提升上。很多讨好型的人都在舍本逐末地做一件事，就是为了让别人关注自己的花园，每天在花园门口点头微笑、送赠品和服务，但是他们本身的花园却是荒芜的，没有用心去经营。这样你不管做什么也无法吸引别人。所以，把时间多花在打理心灵的后花园上，比如多去学习，提升自己。要知道，“你若盛开，蝴蝶自来”。
第二，发展自己的专属吸引点，比如绘画、唱歌、摄影。去做一些喜欢的事，积聚自己的闪光点和吸引力，那时，你不用讨好别人，也会自然地吸引别人的关注和欣赏。
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