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性格决定肥胖,十二星座减肥秘诀!

性格决定肥胖,十二星座减肥秘诀!

作者: 弹弹兽 | 来源:发表于2019-06-27 15:34 被阅读0次

    “人以类聚,物以群分”,减肥类型居然还可以根据星座来分?

    why?难道全身的肉肉减不下去还是因为出生的不是时候?不要再纠结啦!

    酮学君为你揭秘12星座减肥失败原因,还不快来自测,只有找对了原因才能对症减肉哦!

    白羊座

    好胜 直接 简单 纯真

    白羊座想瘦身总是目标远大,可惜性急没耐性,决心抵不过可口食物引诱。

    建议:

    吃饭不要太急.

    购买食品先想好,以免冲动买下不必要的零食.

    饿时就喝杯茶或水,以免有空腹感.

    请朋友在你要进食时阻止你.

    幸运小物:心形商品

    幸运食品:苹果茶

    金牛座

    谨慎 务实 保守派

    金牛座的人喜欢过得有生活品味,爱好华服,美食,而且有点不太爱做运动。

    建议:

    别做太剧烈的运动,例如买台跳舞机在家边玩边运动.

    吃东西的量要慢慢减少,例如少吃一份甜点或浓汤.

    外食选用清淡,健康的食品,例如日本料理(油炸除外).

    幸运小物:花朵元素皮包

    幸运食品:沙拉

    双子座

    机智 善变 好奇心强

    双子座的你是好奇宝宝,新奇玩意儿是你的最爱,每种没见过的零食都想吃。

    建议:

    每种零食请你浅尝即止,剩下的就好东西与好朋友分享.

    想吃东西时说话或喝茶,再不济就嚼片口香糖(无糖的).

    将好奇心放在最新流行的运动型游乐机.

    幸运小物:彩色橡皮圈

    幸运食品:稻荷寿司

    巨蟹座

    敏感 情绪化 包容性强

    念旧的你在特殊日子,会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理,可怕的是几乎天天都是你的纪念日。

    建议:

    不要用大吃大喝来纪念日子,和朋友去公园散散步也不错.

    别被特价的食物或赠品吸引,买下一些不必要的东西.

    幸运小物:植物or盆栽

    幸运食品:面条

    狮子座

    慷慨  霸气 自尊心强

    当狮子座的你自尊受创时,便会大吃大喝以抚慰破碎的心。

    建议:

    将伤你心之人的照片拿过来蹂躏,随你要打要“杀”.

    假使真的非吃不可就选低卡的食品.例如十杯健怡可乐.

    别喝酒,否则兴奋过度就什麽都下肚啦.

    幸运小物:金项链

    幸运食品:凉拌豆腐

    处女座

    镇静 挑剔 完美主义

    凡事要求完美就是一种压力,而你是十二星座之最;当你无法承受时就会做出一些蠢事,解救你的就是食物。

    建议:

    请勿矫枉过正,精神压力对身心都不好.

    有时不妨狂叫一番.

    使用医生给的减肥处方.

    每天看些轻松小品.

    幸运小物:银耳环

    幸运食品:柳橙汁

    天秤座

    优雅 洒脱 追求公平

    天秤朋友很多免不了叁天一小顿,五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话,日复一日的结果就是肚子上的游泳圈。

    建议:

    在餐厅只选点单品,不选套餐.

    告诉朋友我正在减肥.

    饿时选低卡低脂,不吃甜食.

    幸运小物:高光眼影

    幸运食品:日式冷面

    天蝎座

    感情动物 爱憎分明 占有欲强

    神秘的蝎子是迷人的,减肥的目的通常是为了更迷人,且意志力非常坚强,只可惜欲速则不达,常为此而伤了身体。

    建议:

    少吃可以,不可不吃.

    很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量.

    外出饮食去有提供健康食品的餐厅.

    幸运小物:圆形化妆盒

    幸运食品:哈密瓜

    射手座

    爱冒险 粗心 追求自由

    爱好自由不喜拘束是你的天性,欢乐时光最重要,常因气氛太好而不自觉吃下太多东西。

    建议:

    每天量体重而心生警觉.

    要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方.

    和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.

    幸运小物:十字架项链

    幸运食品:蓝莓松饼

    摩羯座

    稳固 低调 刻板

    摩羯的女人总先天下忧而忧,每天想很多,却又在大家面前装着一副没事的样子,让你发泻情绪的便是食物。

    建议:

    忍不住吃零食时就买小包装的零嘴.

    没事多做做轻松运动.

    吃东西不要到有冷气或很热的地方.

    幸运小物:国外香水

    幸运食品:西米露

    水瓶座

    睿智 独立 叛逆下的灵动

    爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束,并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧。

    建议:

    第一原则就是不吃油炸物.

    别边看电视影片边吃零食.

    参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子.

    幸运小物:旧牛仔裤

    幸运食品:低卡优酪乳

    双鱼座

    复杂 敏感 美人鱼与鲨鱼的极端节

    多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番,顺道吃一顿,日积月累便是那层小肚肚。

    建议:

    拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西.

    点心时间全拿水果替代.

    想吃东西时便回归水中,泡个澡会好很多.

    幸运小物:透明护唇膏

    幸运食品:全麦面包

    看到这里,酮学们现在都该知道你瘦不下来的原因了吧!还不赶紧对号入座,方法对了当然更享瘦!

    本文星座内容大家可以对号入座,自己参考。减肥最重要的还是要了解自己的实际情况,根据自己的身体状况制定最适合自己的减肥计划才正解。

    当然,基本原则还是管住嘴、迈开腿,每天饮用弹弹兽咖啡,多余的脂肪“住客”每天都要打包再见啦!

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