我是宇宙公民马云溪。
输出被看见，成长不怕被围观，今天是高效阅读训练营的第17天。
今天阅读的书是《孩子把你的手给我》，这是一本适合家长和教师阅读的书籍，关于如何改变父母与孩子沟通方式的一本畅销巨作。
今天阅读的内容为前5张，作为一名老师，我经常会听到来自家长的困惑，到底要怎么样跟孩子沟通才更有效，而这本书，则通过非常详细的技巧，告诉我们，除了爱以外，我们和孩子的沟通是需要一些技巧的
。首先第1章，交流密码，父母和孩子的对话。其实孩子很多时候的表达，它是带有隐含的含义的，因此作为家长需要能够读懂孩子背后想要传达的真正含义。在沟通的时候，我们的说教和批评会容易产生距离和怨恨，造成毫无效果的对话结果，因此在沟通的时候，我们需要针对孩子的感受去作出反应，并非针对他的行为，谈话需要注意的原则，有理解和共鸣，同时我们要能够接受一个孩子，他可以同时存在，相互矛盾的情感的，有的时候他会是爱父母的，但有个有的时候也会讨厌父母。最后，父母要能够说出孩子的感觉，这样有助于他们理解自己是怎么想的
，第2章语言的力量，鼓励和指导的更好方法，本章提到关于赞扬的一些误区，夸奖，有可能会导致孩子的紧张与行为失当，泛泛而谈的一句，你好棒，你是天使之类的这些夸奖，对孩子来说其实，有时候会产生反效果，因此在夸奖孩子上，原则是夸孩子的努力和成就，而不是他的品性和人格，具体的步骤可以表现为在表达当中充满欣喜和赞赏，但在言辞当中需要传达对孩子，努力的成长与尊重和理解
同时我们要学会给孩子指导而不是批评，当孩子犯错或者不知道怎么处理事情的时候，要进行，直到而不是一味的批评，当出现问题时要给回应而不是反应，能够会引出孩子的情感，同时我们也要认识到辱骂，会伤害孩子。在跟孩子做交流的时候，要让语言和心情相符合，我们不需要为了克制生气，等情绪，而让自己去勉强自己，不表达正确的当下情感，，那么我们又该如何处理自己的愤怒情绪呢？有以下三个步骤，首先接受我们自己，也会生气这件事时，第二认识到我们是有权利生气的，第三，我们在跟孩子表达情绪的时候，不去攻击孩子的性格和人品
。对生气的孩子，做出的回应方法非常重要，我们可以指出问题给建议，同时也反映出孩子的情绪
。第3章，应该避免的错误方法，本章提到了多种家长跟孩子沟通之间的一些错误行为，比如恐吓，这只会导致，让孩子的不端行为变得变本加厉，第二会录，如果怎样那么怎样，这样子会让孩子有产生，他可以凭借某种优势跟父母进行谈判，第三，许诺，不切实际的期望会带来更多的焦虑，父母不能够轻易的给孩子许下诺言，第四花裤，这会让孩子在学习方面产生更严重的障碍，6，权威需要简短，在表现父母的权威时，我们要尽量少说话，言简意赅，也有对待谎言的策略，孩子会说谎，更多时候是因为他们会担心说谎带来的惩罚后果，因此我们要能够理解孩子真实表达的意图。第七，在面对孩子不诚实的实践时，我们要少问为什么。第八，偷窃，我们需要让孩子懂得所有群，是需要时间和耐心的，当我们知道行为的答案时，不要去提问，告诉他。第九，不能用粗鲁的方式教育孩子，懂礼貌。当我们想让孩子懂得礼貌的时候，作为大人也应该以礼貌的方式去表现，教导孩子
，第4章责任感，要求服从，不如传输价值观，书中提到责任感的源泉是来自尊重生命以及关注人类的幸福。同时责任感是来自于父母的态度以及技巧。作为父母要能够设定长期计划和短期计划，能够关心孩子的想法和情绪，抑制孩子的情感创伤，最重要的是要跟孩子建立好情感联系，，能够聆听孩子并且去肯定孩子的观点和想法是有所价值的，在沟通过程当中映射着孩子的感觉，预防愤怒的葡萄，不带抨击的陈述感受和想法，尊重孩子的发言权和选择权，开家长会的时候把问题集中在如何帮助孩子上，在朋友和玩伴的选择上，起到监督孩子社交的作用，最后要培养孩子的独立性
，第5章纪律寻找替代惩罚的有效手段，父母的矛盾心态需要有更好的方法，父母也有被爱的需求，但我们的宽容和过分的纵容就会导致不良的情况发生，因此我们需要允许情绪的存在，同时，要限制他们的行为，区分有用和无用的是解方法，第2天，近日的三个领域，鼓励允许和禁止限制的技巧，让孩子明白什么是，不可接受的行为以及什么，这样的替代行为是可以接受的
，表达不同限制的时候要用不同的方法，还是需要健康的方式去释放它的能量，纪律要明确的执行。同时让孩子明白，父母是不能用来打的，而我们也要清楚的知道，孩子也不是用来打的。
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