凌晨两点，我从睡梦中惊醒，循着声音翻过身看见室友的被单里面还有光亮，我无奈的提醒道，“该休息了。”回答一直都没变——“打完这把就睡觉，反正明天没有什么课。”而事实是我再起床的时候，他可能还在如痴如醉的操作......
（丁伟/摄）
不知何时，熬夜修仙成了大学生交流时的口头禅，修仙分等级，熬夜分的是时间。通宵的就直接升仙。我惊讶于小伙伴对于睡眠的不在乎，仿佛大学生本应该是这般。谁还记得曾几何时我们在深夜的台灯下，渴望着能够做一个完整的梦，睡一个酣畅淋漓的觉。不去想明天是闲还是忙，尽量去满足自己最基本的生活需求。
而现今，在充裕的大学生活里面，你却觉得连基本的睡觉的时间都很浪费，把夜晚当作了放纵自我的舞台。可你有没有想过，你这样做换来了什么——第二天一整天的无精打采，没有了和朋友的交谈，与老
师的沟通，换来了黑眼圈，长痘痘，掉头发。熬夜就一步一步的消磨掉你的自信心。你还在自嘲：老了老了。但确实熬夜会让一个人迅速衰老。
（图片来自网络）
自律或许是改变这一切的根本，严于律己然后才能精于律人。
良好的自制力不仅仅体现在日常作息方面，在学习中、玩乐中、工作中，做一件事情能够专注于其中而不受外界干扰，能够找到自己的那个生活韵律并能够跟上节拍。你会发现你做的每一件事都会很有效率，而且让你有实质性的成就感。自律可以给你生活的自由。
具备了管理自己的能力之后，你需要的是更好的规划自己。“明天没什么事。”这是你那懒惰神经发送给大脑的一条极其错误的指令，更为严重的是，你还听从了......生活全是靠自己安排这句话是真理。心理学家指出，每天睡觉之前规划好自己明天的行程，将会带给你一个无比充实的一天。那么相较于熬夜伤身，何不为自己做一个规划呢？
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在春眠当觉晓的日子里，你怎能每天自甘堕落呢？学会自律，规划自己，让大学生活变得更加丰富多彩。
就从今晚早点睡觉开始吧！
作者：丁伟
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