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菜鸟的跑步成长历程(二)—半马之路-0927-(四)

菜鸟的跑步成长历程(二)—半马之路-0927-(四)

作者: 朱家晓晓 | 来源:发表于2017-09-30 19:36 被阅读35次

    从 2016 年 3 月 28 日正式开始坚持跑步的第一天起,到前天为止,刚好 1 年半时间,这是我自己都没预料到的事情。还记得刚开始跑步的时候,同事们都不相信我能坚持跑步。当我在微信朋友圈振臂一挥宣布坚持百天跑步计划,每周坚持跑步 3-4 次,周跑量不低于 21 公里时,各种吃瓜群众不嫌事多,纷纷留言看我能坚持多久。赌几天的,半个月的,一个月的都有,其实当时我心里也不知道自己能坚持多久,但是有暗自下定决心,无论如何,至少要坚持跑过一个月,打败赌我最长坚持一个月的朋友。

    现在,面对曾经看热闹看笑话的各种吃瓜群众,我可以很傲娇,很蔑视的宣布,今天我已经坚持了 1 年半的时间,跑过了半马,跑过了全马,然鹅,你们那些吵着闹着要跟我跑的,赌我坚持不了的人却还没有开始,或是开始跑了几天,又断了,始终没有坚持下去的。

    首次半马的坚持:为爱同行公益跑

    不用翻看我悦跑圈的跑步记录,我都记得非常清楚,在第一次跑半马之前,我最远跑过的距离也就 10 公里,连跑半马必须先跑 15 公里都没跑过。我也没有进行过任何半马训练计划。

    我记得当时是组队参加了悦跑圈线上的“为爱同行.深圳站公益跑”活动,活动要求每队 4 名成员, 4 名成员在 7 月 2 日当天的跑量加起来要超过 50 公里,每名队员当天跑量不能少于 1 公里。另外就是活动要求转发活动链接或者二维码筹集善款。

    第一次组织参加公益活动,没想到同事朋友们都很支持我们的公益跑,善款很快就筹集达到活动要求。队员们也超级给力,队里仅有的 1 名男队员,虽然很久都没有跑过长距离了,但是为了这次公益活动,早早起来就跑完了一个半马 21 公里。他说他愿意为了号召大家关注公益而多贡献一点力量。

    紧接着我在百人百天挑战 10 班的同学,一位一直在班里鼓励我的阿 Lan 姐姐也跑了个半马,在他们行动的鼓舞下,我决定挑战自己,其实在那时我也没有任何信心能跑完,加上我们的团队目标并不需要我再跑这么多跑量,我是可以随时放弃的。

    晚上下班吃过晚饭,休息了一会,快到九点时才开跑。公司同事也不相信我能跑完,笑着说等我好消息。跑了 1 小时多后,我记得在 12 公里的时候,开始小雨。其实那时候我的心里也开始有些想放弃的想法了,看到下小雨了,心想是不是老天也让我放弃?

    于是快步往回跑,没想到快跑回工厂时,雨竟然停了,心想这也是天意吧,老天还是希望我跑完。既然这样,就坚持吧,能跑多远是多远。慢慢的 15 公里过了,开始有点坚持不下去了。怎么办?截图发微信群,微信朋友圈,求鼓励吧。

    没想到这招还挺管用,很多朋友纷纷给我点赞,加油,鼓励,顿觉有了力量。当然也有些朋友不相信的,赌我无法完成。对于一个内心倔强的女生来说,不被看好也是种刺激,激发我更多的力量去完成。

    16 公里,17公里,18公里,19公里,每完成一公里心里都充满着莫大的喜悦。终于在大家的加油鼓励下,我连跑带走,竟奇迹般的在零点前最后几分钟完成了个人的首次半马。3 小时 4 分钟。虽然这是个很差的成绩,甚至在比赛中这也基本是会被关门的成绩,可是毕竟我没有系统训练过,一个人在夜里,孤独的跑着,路旁没有观众的加油,没有任何补给,水都没喝一口,能安全跑完已经就是非常不错的表现了。

    我已经很心满意足了,为了公益,我完成了对自己的挑战。

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