制定英语学习计划,每天学习30分钟,坚持不到两次,计划破产;
下定决心每天早起拥抱太阳,坚持不到一周,计划破产;
制定的每天读书1小时,一个月读书6本,坚持3个月,计划破产;
为什么想做的事情总是坚持不了,半途而废呢?
拖延,没有毅力,内驱力不够等等名词成为了计划频频破产的罪魁祸首。
毅力,坚持,意志力,是不是看起来就特别辛苦?
如果不断地做计划,强迫自己要自律这样“正面刚”的办法没有用
那么,有没有什么办法从侧翼包抄,心理抵触没有那么强,不那么艰难的呢?
我很喜欢今天看到李笑来老师给的三个技巧,我把他们改成大白话了,分别为:
一、给要做的事情赋予意义
例如不想学的技能,不想做的项目,
如果把它等值的换算成,学成这项技能,完成项目的的价值获得,直接用金钱等值
是否就变得清晰简单,
例如我坚持跑步,算一算因此保持身体健康,因为不生病剩下的医药费,
那么每次跑步就像是在赚钱呢。
当然,如果能赋予改变世界,让更多人过得更好的超高维度的人生价值,那么坚持的动力就会更强。
二、吓吓自己
如果学不会这个技能,或者完不成这个项目
想象一下,对你最差影响,未来你会失去什么?
想一想,那么没有具备这项技能的人现在过得怎么样?
人的大脑是不经吓的,从负面的角度,把恐惧深深的埋入你的潜意识里
然后它就会在很多时候自动工作了,它会催促你赶紧行动。
三、通过社交去学习
简单说就是物以类聚,人以群分,别闭门独自学。
如果你的朋友都是胖子,那么很大可能,你也被慢慢传染成胖子。
当你与拥有某项技能的人群在一起,
那么你就会不由自主的发现那项技能其实是很自然的
没有它根本不行,也就不存在所谓的坚持和半途而废了。
这种侧翼包抄的三个技巧会极大影响你的感受,
很多被认为很难,很痛苦,毅力根本做不到的事情
在这里就会变成有意义, 一群人一起做的事情了。
同样的事情,换个角度,换个看法
就能把枯燥无味的事情,现在是想想就兴奋得根本停不下来。
真是一念一世界。
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