最近因为休息不好的原因，情绪也不好，有时候容易生气，生气了就不能跟身边的人好好说话，当对方说的话，做的事没能达到自己的预期，就会有失望的情绪，失望之后就不能以平和的心去对待和好好说话，冲突自然就产生了。还有一个原因是，我想改变别人，所以就会以自己的想法去要求对方，当发现对方没有改变或是甚至做得更糟时，心里就不舒服就难受，就对对方有情绪。意识到这一点，今天早上我突然发现，我不能改变任何人，但是我可以改变自己对事情的态度，以积极的方式去面对，同时觉知和及时调整自己的情绪，对方没有能力改变，改变自己是最容易的，最重要的是我自己这边去调整，因为我意识到并且也相信自己有能力做到。所以不再纠结，好好去觉察自己，好好调整情绪，改变态度，平和相处。
最近在读《富爸爸，穷爸爸》，感觉收获还是有些的。 在读的过程中，发现书中一直在强调一个观点，多看书和不停地学习非常...
生活总是在虐你千百遍后给你颗糖
日精进。今日体验。 下午不忙早点安排好回家，总结家里有事把工作做好，安排好工作踏踏实实回家，要不回家都不踏实，
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这个无聊的夜晚还有个人在晚雨中奔跑 放下了他年少时的轻傲 或许他知道 他奔跑为了他内心的骄傲 哪管雨淋湿了他的外套...
昨天跟着舅妈他们逛了趟花卉市场，买了盆飞羽竹芋。很漂亮的一盆绿植，叶子有巴掌大小，中间淡绿色与红褐色相间，形成一幅...
今天有两场考试。 虽然都做了准备，但是还是遇到了很多困难。 希望老师手下留情啊！ 自嘲一下，这是本学期遭遇的第一次...
姓名：储雷 公司：安徽省瀚海新材料股份有限公司 六项精进第449期学员（乐观一组队长），第457期感谢组带队志...
没有谁与生俱来就拥有应对变化的能力， 那些不断学习和精进的过程才是你最强大的进化能力， 决定了你人生的成败。 年月...
本文标题：2019.12.23
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