2021年元月第二个周末的早上，浙南大地寒风刺骨，室外温度降到零度，周边群山上都积着难得一遇的瑞雪。一些喜爱玩雪的人们，已经迫不及待带着家人和朋友，前往周边山上景点观赏美景。但平时最热衷户外运动的平阳健协会员们，今天早上却有一个神圣的任务，大家相约去平阳健协办公室无偿献血，为家乡医院血库充填血资源做贡献。
虽然大家都有一颗红心和积极的爱心，前来献血，但献血的程序是比较严苛的，不是你想献就能献得了的，这需要权威医生前期体检后合格了，才有机会贡献自己献血的爱心。
一、体检的标准有：
1、年龄，要在18-55周岁，不能低于18周岁，也不能高于55周岁；
2、体重，男的是大于等于50kg，女的要大于等于45kg；
3、血压要在高压90-140mmHg，低压在60-90mmHg之间；
4、脉搏一般要60-100次/分，不能过高也不能过低；
5、体温要在正常值范围也就是36-37摄氏度；
6、皮肤无黄染，无创面感染，无大面积的皮肤病，或者是浅表性的淋巴结无明显肿大，五官无严重的疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大，心肺腹功能未见异常。
7、一周内没有感冒和急性肠胃炎，24小时内没有饮酒；
8、与上次献血间隔半年以上；
9、小手术后未满半个月，一般手术后未满三个月，较大手术后未满半年的不能献血；
10、女性在月经期间和前后三天内不宜献血。
二、献血前注意事项：
1、献血的人必须是一个健康的机体，血容蛋白含量在正常范围内；
2、要注意饮食，忌油腻食物，清淡饮食；
3、保证充足睡眠；
4、献血当天除了清淡饮食外，也要适量的服用一些水，避免由于血容量降低而出现休克的情况；5、献血前两天不能有感染发烧的情况且一周内不能服用阿司匹林等影响血小板功能的药物。
三、献血后注意事项：
1、献血后应该稍事休息，不要急起，并用棉球三个，手指加压创口部位，禁止搓揉，直到5-10分钟后不出血为止；
2、献血后的当天要注意针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼以防感染；
3、个别的献血者由于没有正确按压的原因，创伤处可能出现青紫现象，因为有少量的血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退。根据侵及范围，一般1周左右可以逐渐的消退；
4、献血后一般不必增加特殊营养，适当多饮水，以补充失去的水分，维持正常饮食即可。适当的吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也可吃白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜，不要吃补品、补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康；5、24小时内不要剧烈的运动，适当的休息，当天请不要从事高空作业高温作业、体育比赛、通宵娱乐的活动；
6、个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠也会很快消失。
四、无偿献血的好处：
1、无偿献血，是将身体凝血抽出身体外面，刺激身体造血细胞，使造血细胞更加活跃，生成新鲜的血液，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。另外，由于骨髓造血系统受到刺激，就会保持较旺盛的新陈代谢功能，不断产生更具生命活力的新鲜细胞；
2、无偿献血能降低或者延缓疾病的发生，因为科学家已经研究，献血的人群得疾病的几率低于非献血人群；
3、无偿献血者平均寿命高于未献血者。除了生理性的好处外，还有社会的效应，可以增加对社会的贡献，增加无私奉献的精神。
上午九点未到，平阳健协办公室就陆续过来许多积极的会员和健友，他们放弃床上温暖和周边观赏瑞雪的机会，抱着同一种爱心，过来体检献血。随着体检检测的深入，时有合格人员的欢呼声和不合格人员的惋惜声交集在一起。有的会员和健友带着家人来体检，而有的还带着孩子过来体检献血，更有一对平阳健协会员夫妻，他们在这十几年间，已经贡献了一万三千多CC的血量，让人敬佩，让人感动，让这个寒冷的冬日里，增添了感人的温暖和温度。给平阳健协程昌武、何玲丽这对夫妻点赞！
从上午九点开始，一直不间断工作到下午三点，平阳献血办的医生们，本着专业的工作态度，给平阳健协70多位热心会员和健友作了体检，一共有三十多位合格人员各自进行了献血。虽然成功率不是特别高，但大家的正能量与爱心是有目共睹的，相信通过此类爱心活动，在以后的各类公益爱心活动中，一定会有更多的会员和健友报名参加。
最后，借本简书一角，感谢平阳献血办的八位医生辛勤专业的工作，感谢前往参加体检和献血的会员和健友们。祝你们新年快乐，阖家幸福，福体安康，万事胜意！
感谢你们
照片提供：王子
2021.01.09随笔于鳌江
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