见感思行-听《终结拖延症》-20190624

不知道朋友圈里有多少“拖拉机”，事情不到最后一刻，就是拖着不想动。被戳中的，举个手。

很多朋友都说我每天过得活力满满，时间管理一定做得非常棒。很不幸，我也是个“拖拉机”，每天听书线描打卡经常是临到12点才完成。拿起手机刷微信就停不下来，一本书一个星期都没看完。

不过今天我的打卡时间明显提前了，这一部分得益于老大老二不在家，另外一部分，就是听了书以后用学到的认知模型马上行动。

ABCDE的认知模型：A事件发生，B你对这个事件的看法，C结果，D重新审视B并改变看法，E是改善后的新结果。

比如我每天都要听书分享打卡，这就是A；我觉得晚上10点过听了再写也来得及，这是B；结果C就是每天晚上写完分享都是11点半以后了；现在我要重新审视一下，并决定提前到下午来完成听书，这是D；最后得到一个改善后的新结果E，我下午就能完成听书分享的内容，而且还有更多的时间来思考组织语言。

“完成好过完美”，先开始做，动起来就已经比不做好了一万倍。先花20%的力气把要做的事情完成，至于完美，剩下80%的时间，留给你慢慢去打磨。