愛上自己的聲音

記憶中，從小我的聲音就一直被打擊：你的聲音怎麼像鴨鴨叫，好難聽，普通話也不標準。所以從來不敢奢望，能有一副磁性、溫暖、柔美的音聲。

之後，因為長期的不良生活習慣，熬夜，酗酒，脾氣暴躁，不良飲食習慣等等。更加導致幾乎不能開口，說幾句話就會嘶啞，所以我一直很厭惡自己的聲音。藉此機會，深深向我的咽喉，身體懺悔：對不起，請原諒，謝謝您，我愛您。

如何讓聲音更柔美，更好聽，更有能量？

梧桐老師說：很簡單，只要“愛上自己的聲音”。不評判，不否決，內心美好，用心說話。

保持內心美好還有妙招，開口之前，在您的心裏默唸：“我愛您、我愛您、我愛您”；面對面的時候，眼光柔和的注視對方，用心去想：我愛您、我愛您；如果是語音呢，請面帶微笑，想象著您即將送出講述和祝福的朋友是您最熱愛的。

說話是一門藝術，是情感的溝通和交流，蘊含著無窮的生命力。就像我們幸福人生演說營里的學長們，每天都感受到了美好，因為我們互相被愛著，被信任，被讚美，被欣賞，被激勵，於是，我們得以成長。

所以，請做自己的教練，而非裁判。裁判，是天天盯著您，看您有沒有犯規？天天說：您這兒不好，哪兒不對。而教練，是天天鼓勵您：太好了，您做的太棒了，而且是那份深深的允許，就是您做的不夠好，說的不够好，也会被鼓勵，並且相信您会越来越好。此刻您的內心是怎樣的一种情感？是不是湧動著感動，還有被信任，被期望，被允許，被深深的愛著。所以，您一定會做的更好。

因此，演說無需技巧，以诚相待，以心换心就好。正所謂，言為心聲，讓聽者感受到深深的愛，而這份愛，就是我們未來飛翔的動力。

那對自己也是一樣，看到自己的優點，不斷的欣賞和激勵自己，您就會變得越來越美好。當內心充滿喜悅，渾身就會充滿激情，充滿能量。

此刻，把手放在自己的心口，跟自己说：我是被深深爱着的！我是被深深爱着的！我是被深深爱着的！

是的，您是被深深愛著的，您被父母愛著，您被愛人愛著，您被孩子，您被您自己愛著，您被萬事萬物愛著。

當內心充滿愛，您的語言，您的聲音都會變得柔和、美好，當這樣的聲音從您口中發出的時候，您認為誰會不喜歡？誰會不欣賞？誰會不期待呢？

言由心生，心中有愛，才能給出愛，心中有光，才能發出普煦萬物光芒。讓演說變成一種享受，愛上自己的聲音，愛上每一次開口。

愛上表達，愛上交流。給出愛，迴流愛。從此，讓我們一起愛上人生每一個精彩當下，空無妙有，妙不可言。

我是被深深愛著的