日精进7/7

今日完成:

1泛读预习

2背单词

3早起晨读

4写日语单词练习

明日目标:

1一套英语试卷

2日语阅读，听力训练

3晨读或晚读三十分钟

4背单词

5阅读

6运动半小时

7减少饮食一日一餐

日精进7/7

见:

上午:早上六点16起床，六点50左右出门，然后在惟义楼进行晨读还有英语作文背诵，8点去C场进行体育测试，结果是8点45开始，然后就去食堂吃了一个华夫饼，吃完在惟义楼七区自习，抢点时间预习泛读文章。之后去仰卧起坐测试，42个，还是比我想象的好一点，毕竟去年的时候没多少。之后回惟义楼等待上课。下课时，室友想到我没带伞，等着我上完厕所一起走。

下午:上课之后，吃完饭12点左右回到寝室，玩手机半小时，(中途买了零食)12点半回到惟义楼学习，午休14分钟，本来一点半的闹钟，结果才睡了十几分钟就感觉精神满满。

上完课，吃着零食，写着作业，4点半左右去食堂吃饭，结果吃完饭还买了卤肉卷，一个枣糕，一杯豆浆，喝完胃难受，吐了。

晚上:参加保研交流会讲座，没有写六级试卷，推后一天。参加完讲座吃米线，面包，九点到10点7，一个多小时浪费了，回寝室。

感:今天做的事很少，而且又做了自己讨厌的事情，不仅满满的罪恶感，还有一种自信心受挫。

室友的关心让我很感动，在这个世界上还有人能够超越亲情的界限给人温暖，觉得自己很幸福。

思:想到就去做，不拖延，尽量做一些能够给自己自信和自豪感的事情，让自己活的幸福一点。

给别人温暖，做一个温暖别人的人。自己可能能量很少，但是照样可以温暖别人。

行:明天一日一餐，运动要开始了，健身计划不能断。

持续写日精进，反思自己在哪些方面花的时间多，做一个时间管理者，管理好自己的人生。

日精进7/7