阅读第262天-当下的力量

【书名】当下的力量

【作者】德 埃克哈特.托利

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知识点：

爱是一种本体的状态。你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。

经验：

曾经我以为只有别人足够爱我我才能体现价值，才能有自我，接受不了周边的人对我不好，一直在外寻找爱，寻找存在，完全忘了自我，忘了内在对自己的爱才是最好的，而且是永远都不会离开我的，也才是最安全可靠的，不需要任何人的同意就可以得到，这就是自我满足，自我保护。

知识点：

你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责对方的无意识行为。

当你的伴侣做出无意识的行为时，请放下所有的批判。

学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御的方式倾听你伴侣说话。

经验：

现在特别不愿听队友讲话，感觉每句话都带着批判，所以我内心当中就会忍不住也有批判，想反驳，其实我知道他是无意识，可就是过不了心里这关，就想要把他的观点给纠正过来，但其实想想我的观点也未必每个都是正确的。