行动起来

前段时间一直没有早起，还不控制饮食，体重蹭蹭的往上涨，宽松的裙子拉上去非常困难。我非常焦虑，不喜欢这样的自己。

都说当你感到疲惫不堪，心中却又充满焦虑时，或许是身体在向你发出信号。

这周决定不再陷入无尽的思考，早起来，走出去，继续去体育跑几圈步，做50个仰卧起坐。

让早上新鲜的空气和阳光唤醒活力，改变必须从行动开始，给自己一个重新焕发的机会。

这才发现行动是克服焦虑的良药。