内容来源：《你有你的计划，世界另有计划》
划线整理：蓝兮
成长型思维——提高学习成绩的简单心法
拥有成长型思维模式的人，会把任务当成一个学习的机会。他并不是通过任务来证明什么，而是通过任务来提高自己。他把任务当成机会，结果他的表现会好得多。
有一个著名的例子，有一年，普林斯顿大学给刚入学的大一新生增加了一项考试。普林斯顿大学是美国最好的大学之一，这些学生好不容易进来，可以说是优中选优的幸运儿，但没想到学校居然又加了个考试。
其实这次考试的真实目的是
做个心理学实验。学校对一半的学生说，考试是为了确认你们是否真的够资格上普林斯顿大学；但对另一半学生说的是，你能上普林斯顿大学已经很厉害了，但我们还要看看你到底有多牛，这些题比较难，看你能做到什么程度。
结果，第一组学生只答对了70%的题，而第二组学生答对了90%的题。仅仅是考试前对心态的一个简单影响，就有这么大的作用。
当我们表扬孩子聪明时，不要说：“这题你都会做？我儿子太聪明了！”这样他就会陷入固定型思维模式之中。他会把以后每一项任务都当成证明自己聪明的测试，他会非常害怕被证明不聪明，他会尽量选择简单的任务。
所以你一定要表扬他努力——“不错啊！这次做得很好，看来你下了很大功夫！下次继续！只要你努力，什么事都能做成！”德韦克的研究表明，这么说，你才能在他心中埋下成长型思维模式的种子。他会把每一项任务都当成成长的机会，会愿意花更长的时间钻研难题，会主动选择困难的任务。
正确的学习方法只有一种风格——只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争。你才能真正掌握知识
到底什么学习方法才是有效的？心理学家几十年的研究结果表明，真正有效的方法对每个人都有效，不管你喜不喜欢。
有效的方法可以归结为：
第一，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。
这个间隔学习法的原理是人脑的“记忆曲线”。隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。
第二，在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。
比如同一个知识点，在课堂上看老师演示一遍，这是视觉；回家自己精读课本，这是读写；下一堂课再...让学习方法和学习内容相匹配，而不是跟学生的喜好相匹配，才是科学的做法。
第三，要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。
第四，要把新学到的知识和以前的知识建立连接。
刻意练习要求重复训练。重复的东西不好玩，我们看小说、电影、电视剧，最不喜欢剧情重复。刻意练习时，你一直在遭遇挫折、在犯错误。你要不停地重复这个过程，直到真正学会为止。这是一个艰难的过程。
寓教于乐不是最有效的学习方法。你喜欢愉快的学习过程，但你更喜欢获得真知。管用的方法不好玩，只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。
提高智慧的两个方法
一个方法是你要把发生在自己身上的事，想象成是发生在别人的身上。
另一个办法是把一个眼前发生的事，想象成是一年以前发生的事，制造一点时间上的距离感。
所有这些方法，都是要学着跳出以自我为中心的视角，多考虑考虑别人。
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