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极简主义--简七

极简主义--简七

作者: 小_小鸟 | 来源:发表于2018-09-16 13:16 被阅读0次

    时间、金钱都是稀缺的

    减少生活中无意义的事情

    7个极简主义tips

    1、欲望极简

    2、精神极简

    3、物质极简:

    将家中一年不用的物品送人:

    把你衣柜中一整年都没有穿过的衣服,就送人

    物质的增量:经典衣橱你希望达到的理想状态写出来,然后买最好的

    4、信息极简

    定期远离互联网,远离手机,删掉长期不使用的app

    5、表达极简,写东西,表达思维清晰简洁

    多用第一第二第三,讲自己表达的有一定的逻辑

    6、工作极简,一次只专注于做一件事。定期删除一些东西。

    7、生活极简

    不要让自己太赶

    不要做无效社交

    能不能带给你愉悦感

    少吃含有添加剂的食品

    锻炼,让身体动起来

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