《刻意练习》
对于《刻意练习》这本书，爱读书的小伙伴们一定很不陌生了。在16年里，我听这本书的名字已经不下于100遍了，随便一堂微课，随便一位大咖，好像都在会提到“刻意练习”这个概念。按捺不住好奇心，我决定用检视阅读法来会会这本书，看看它到底讲的是什么。（若是不清楚检视阅读法的宝宝们，可以戳这里看看）
一、《刻意练习》的检视表单
第一步：看包装
1.1书名 《刻意练习》/如何从新手到大师
1.2建议上架类别 成功励志
1.3作者 安德斯.埃里克森（佛罗里达州立大学心理学教授）
1.4策划机构 无
1.5出版社 机械工业出版社
1.6版次或印次 2016年 第一版第三次
第二步：看整体
2.1目录说了什么
《刻意练习》二级目录-by小玉
目录将本书共分为9个章节，分别是：
01 有目的的练习
02 大脑的适应能力：一个人遇到的挑战越大，大脑的变化就越大，学习也越高效。
03 心理表征：心理表征是什么、心理表征有助于：找出规律、解释信息、组织信息、制定计划、高效学习
04 黄金标准：刻意练习是什么；如何运用刻意练习原则；1万小时定律的错与对。
05 在工作中运用刻意练习原则
06 在生活中运用刻意练习原则
07 成为杰出人物路线图
08 怎样解释天生才华
09 用刻意练习创造全新的世界
2.2序言看本书目的
不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效的方法，全都遵循一系列普遍的原则。我们把这种通用的方法命名为“刻意练习”。本书目的在于告诉我们，学习不再是挖掘人们潜力的方式，而是发展这种潜力的方式。通过刻意的练习，我们都可以创造自己的潜力。
2.3序言找本书目标
本书围绕怎么将刻意练习应用到专业组织中的工作，以提高员工绩效，作者提出了具体的建议。同时建议了个人怎么样进行刻意练习，以便在我们更加感兴趣的领域变得更加优秀。是一本充满了案例的方法论著作。
2.4本书受众群体
本书的受众群体是每一个有梦想的人，想掌控自己的人生、不甘心于现状的人们。有远见的父母们。
第三步：看细节
3.1列举若干关键词
刻意练习、有目的的练习、心理结构、舒适区、心理表征、导师、记忆宫殿
3.2本书诚意度
★★★★★
第四步：下判断
4.1本书对我当下的价值
★★★★★
4.2在什么情况下阅读
适合在周末两天、春节长假期间等大块不被打断的时间内，采用沉浸式阅读的方式
4.3用什么方式来阅读
依然适合用张五常的读书方式，第一遍，全部阅读，拿出书和一支笔，完全不思考顺着往下看，不懂就打问号，坚决不停顿—粗阅读。第二遍是找关键词，并把关键词理顺。第三遍是最难的--叫形成关键词之间的关系和表征。
第五步：粗阅读
5.1少于300字总结
作者通过大量的案例告诉我们，天才其实是刻意训练的产物，人类的大脑比我们想象的具有更强的适应能力，通过训练可以创造出我们以前从未拥有的技能。不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法叫“刻意练习”。想要在任何一个领域成为杰出人物，我们需要遵循一个固定路线图：产生兴趣-变得认真-全力投入-开拓创新（创新者无一例外在各自领域中工作了很长时间，已经成为杰出人物，然后再开始开辟新天地）。
二、带来的疑问
1）粗阅读完后，知道了大量杰出人物都有一套完善的“心理表征”，并且也知道了想要杰出，基本要遵循的四步走路线。但是依然对“心理表征”的概念较为模糊。“心理表征”与“元认知”之间是什么关系？我们又怎么样可以创造出高级的“心理表征”
2）日常工作和生活中，我们可以刻意练习哪些技能？最容易上手的有哪三个？赶紧开始练习起来吧。
……
三、小结
以上的疑问，仅仅是通过“刻意练习”这本书时，带来的一些思考。我会将这些思考记录下来，并在下一轮阅读的时候，带着问题去看书，生成我自己的解答，内化成自己的知识。
总的来说，《刻意练习》是一部非常优秀的畅销书，书中列举了大量的关于国际象棋、乐器、声乐等成熟领域的案例，而我自己由于从小接受过四五年的国际象棋训练，对书中的大牛们都耳熟能详了，非常有亲切感，也对书中所举的案例非常认可。比如国际象棋大师们，无一不是要经过大量的刻意练习，大量的复盘行为，大量的记忆前大师们的优秀棋谱，才能成为大师的。因此，这本书也是一本非常棒的教育（育儿）书籍，提供了很多很棒的育儿思想。有远见的父母都应该读一读。这是我对这本书初步的看法。
更多观点，等三遍认真阅读后再来跟大家交流。
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