纵横比，大起大落

所以我知道自己的死法了，为什么过去都是大起大落，过去我很喜欢跟人家比，跟一些比我厉害很多倍的人比，我常常把自己掉到谷底，常常拿别人的优势跟我现在所不能达到的对比，受尽打击，譬如我很羡慕那个事业有成的白富美，我会经常跟她比，然后自己有时候还会有点小妒忌，这样足矣又把自己掉到负频区。现在要有高度觉察力，而且时常觉察。

而且我尝常常给自己半径以外的，要求自己可以达到，设置一些对于目前来说高标准的事情做，很多时候跌倒了反而更痛。我需要重新认清自己，做一些符合自己的半军管可以做到的事情。