今早和好友进行语音通话，我们是第一次以这样的形式聊天，通话时长1个半小时，整个过程很愉快，彼此都有很大收获，尤其是我。
记录一些和在好友身上学习到的东西。
这三点也是我目前需要改进和学习的地方。
1.我的行动力算是比较强，但是在有的事情，行动力还是不够。
2. 我自己有时候考虑事情不是很全面。容易忽略一些东西，随心行动，想做就做。这也是我需要改进的地方。
3.没有去尝试突破劣势。这个方法要去学习，等后续精力够的时候，先突破唱歌跑调，不敢当众唱歌这个问题，后面把学习唱歌这件事安排进自己的计划中。
4.容易情绪化。这个是我一直以来都存在的问题，现在没那么严重，不过有的时候还是会有，这个需要不断修炼自己爹内心。我也准备把冥想计划安排起来啦。更加关注自己的内心和身体，期待今年可以成为一个”情绪稳定，内核稳定“的人。
很开心认识这么棒的朋友，也很感谢她花这么多时间和我一起聊我遇见的问题，互相学习，一起成长。比心心❤️
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本文标题：记录一次收获很大的聊天
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