据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。而从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。”所以说稳定的情绪如涓涓细流，滋养万物，不稳的情绪如惊涛骇浪，影响着我们的身体健康。
就在刚刚闺蜜在群里说她，胸部按压会疼痛，怀疑乳腺增生。另外一个闺蜜让她去医院体检看看，而我问她是不是最近又跟家里人吵架了，是不是工作上老板也刁钻了。她说是的，因为她妈妈给她带孩子，但是她妈妈很多习惯她无法接受。劝说几年她妈妈依旧改不了，她又不会调节自己的心态，总想着去改变她，所以她们母女二人常常吵架，每次她跟我讨论她和妈妈之间的问题时，我都会宽慰她，我说不管怎样，你妈妈都在你最困难的时候，来到你家给你照顾孩子，让你安心去工作，你试想一下，如果没有她的支持你能全身心的工作嘛，你的孩子没有人带，你唯一的选择就是自己辞职带，你觉得你妈妈没有把所有的事情都给你安排妥当，没有按照你的想法去做，你接受不了，但你要明白她搞好孩子这一件事，要抵过生活中任何鸡零狗碎的事情，当你选择看到她付出，她的辛苦，你抱一个感恩的心，你就不会把她那些不好的生活习惯当回事了。既然改变不了别人，就尊重她，换个角度去看看。
工作上，她们公司感觉就像在风雨摇曳中的小船一样，说倒闭又倒不了，说继续经营，又没啥营生，老板也就一天一个点子，她想辞职，但她要离职了，她老公的收入无法维持家里的开销，这也是让她特别焦虑不安的地方，所以最近几年，她常常不是胃不舒服，就是胸口疼，劝她不要太较真，她也听不进去。
负面情绪是身体的最大杀手，所有的负面情绪，比如说委屈，纠结，愤怒，终将化作一场免疫风暴。就拿我自己来说，我现在一紧张一生气我就会偏头痛，生气的时候偶尔身体就会说不出来哪里不舒服，总之就不是特别舒服。
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