平淡的第七十五天

平淡的第七十五天

小马洗完澡，从卫生间里面出来，擦着湿漉漉的头发。

今天没有洗衣服，直接从桌子上，拿起水杯，一饮而尽。

然后，小马拿起妻子的杯子，接满了一杯水，给妻子也倒了一杯。

妻子躺在小马的电脑椅上，打开了客厅的空调，在休息。

小马来到妻子身边，说：“给你倒了一杯水。”

妻子说：“谢谢你！”

妻子坐起来，接过水杯，一饮而尽。

妻子说：“郑渊洁老师说，人懂得照顾自己，不生病，就说明自己长大了。”

小马接过妻子的话说：“而照顾自己不生病，一个前提，就是，记得喝水！”

妻子笑了：“你昨天，有什么收获吗？”

小马说：“昨天啊，我想一想！”

妻子看着小马，等着小马。

小马闭上眼睛，深呼吸了一口气。

时间在两个人之间，静谧地流动着。

小马睁开眼睛，说道：“好像，有五件事情吧！”

妻子问：“第一件事，是什么呢？”

小马说：“第一件事，就是得失心，没有那么重了！”

妻子开心地问：“怎么说？”

小马说：“就是，每天只管做视频，对于视频的数据呢，没有那么的执着了。”

妻子开心地说：“你真棒！这是好事啊！”

小马说：“是啊！现在，心里舒服多了！”

妻子说：“第二件事情，是什么呢？”

小马说：“是早睡啊！”

妻子说：“哦，对！你昨晚，大概是几点睡的呢？”

小马说：“昨天，好像是十一点睡的！”

妻子说：“那你是几点醒的？”

小马说：“是凌晨一点半醒的吧！”

妻子说：“醒了之后，在干嘛呢？”

小马说：“醒了之后，想了三件事情。”

妻子说：“醒来之后，想了哪三件事情呢？”

小马说：“第一件事情，是起来吗？第二件事情，是继续睡觉吗？第三件事情，是胡思乱想；第四件事情，是深呼吸。”

妻子说：“你刚才，不是说只有三件事情吗？”

小马说：“这不刚想起来了吗？”

妻子说：“深呼吸，干嘛呢？”

小马说：“我想到了，道德经里的一句话，实虚、多少，这两个概念！”

妻子说：“多少，该如何解释呢？”

小马说：“心里的事情，如果很多的话，就会心乱如麻、心焦如焚，在这半夜，本来应该让精神和身体，好好休息，为白天的工作，准备号充足的精力和体力。”

妻子说：“恩恩！”

小马说：“可是，如果，心里想很多的事情的话，是没办法好好休息的！”

妻子说：“也是，就像你说的，会产生心乱如麻、心焦如焚的感觉。”

小马说：“是啊！于是，我就做了一件事情，想把自己的注意力，全部集中到呼吸上，这样专注到一件事情上的时候，人就会感觉到放松，说不定，还会因此，再次沉睡呢！”

妻子说：“最后呢？有效吗？”

小马说：“有一点点效果，做的还不太好，可能是因为，还不太熟悉这种情况吧！对于解决这种问题，还不太熟练。”

妻子问：“解决什么问题，还不太熟练？”

小马说：“就是这个，把注意力，集中到自己，想要集中的事情上。”

妻子说：“哦哦哦！那第三件事，是什么呢？”

小马说：“第三件事情，是游泳！在夏天，选择游泳这种锻炼方式，真是太舒服了。”

妻子说：“昨天，游了多长时间呢？”

小马说：“应该有一个小时吧！”

妻子说：“昨天游的感觉，怎么样？”

小马说：“感觉比前两天，更熟练了一些！”

妻子说：“第四件事情，是什么呢？”

小马说：“第四件事情，就是，短视频做完了啊。”

妻子说：“昨天，做了多少个短视频啊？”

小马说：“昨天，做了24个吧！”

妻子问：“第五件事情，是什么呢？”

小马说：“第五件事情，应该就是视频号，直播了！”

妻子说：“你在视频号，直播什么内容呢？”

小马说：“在视频号上，读道德经！”

妻子说：“昨天，读了多少了呢？”

小马说：“昨天，读了一半了吧！那个实虚、多少的概念，就是从道德经上，得来的感悟！”

妻子说：“什么意思？”

小马说：“实就是虚，虚就是实；多就是少，少就是多。它们本身都是一体的！”

妻子说：“这是什么意思呢？”

小马说：“意思是说，如果一个视频时间很多，那么每天，能做的视频数量，就很少；如果，视频时间很少，每天可做的视频数量，就很多！”

妻子说：“是这个意思吗？”

小马说：“多与少，是不可分割的！”