低迷了好久的我，终于开始有点起色，渐渐心情明朗起来。
至于秘诀，无他，第一是健康。保证睡眠，吃了点归脾丸，调理了一下脾胃。
第二，多做点自己喜欢的事情。乡下郊游，伺弄花草，聆听音乐，冥想放松。
第三，在前面的基础上调整认知，接纳现实，接纳自己。
心情自然就好了起来！
Ps:趁着今天心情好，来写点难度大的文字，写外部世界。
我写自己的内部世界是最拿手的，几乎是废话连篇，但是写外部世界，就有那么一点点不顺畅了，总觉得没啥可写的。 感觉马上我又要进行自我剖析了，打住！
来一个人物描写吧！（我可是坐在车里观察了一圈才终于对某个人物有了一点点描写的兴趣的！）
这是个中年男人，大约三十多岁。身材中等，微胖，下身穿一条蓝色西裤，屁股鼓鼓的有点肉感，但又不是那种肥胖的感觉。上身穿一件浅蓝细条纹衬衣，感觉休闲中带着一点正式。他脸圆圆的，带着一种满足的放松，似乎又有点不好意思。头发是比较随意的偏分，但不是很长，有一点小的造型但不特别。整体看起来有种文雅脾气和气的感觉。（哈哈，这大概是他吸引我的地方吧！）
比较颜控，看来这是人性的弱点啊！
看来今后还真得像小红书博主里说的那样，做个“花心女人”，花心思让自己变美，花心思让自己开心，花心思让自己灵魂更加丰富！
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