碎碎念之节食意义

起初，控制体重是因为连续四五年每年夏天体重都会在55.56，今年突然到59.60，而且预感说还会持续增长，自己也明显感觉到肚子圆鼓鼓，大惊，开始控制体重。

计划早饭多吃（有不吃早饭的习惯），午饭正常，晚饭减半，半小时运动。

从晚上进食减半开始每天到这个时间就饿，出于对这种原始欲望的追求，食物在我眼中开始发光，开会无聊看下厨房翻食谱，淘宝给我推荐各种碗勺调料，在小红书这种护肤美妆推荐圣地，我默默输入“螺狮粉”三个字…这样一来，我突然想到这样做的意义何在？真的有必要这样吗？

在一月之间体重到59到57，肉眼基本看不出变化，但每晚这个时间挨了好多饿，这样值得吗？

不懂。