何女士，27岁，外贸公司白领，近两个月发现脸色一直暗沉，还进手了很多昂贵的护肤品来用，可是擦了一多月还是没有用，而且还发现自己开始失眠多梦，脸色越来越不好，身体的抵抗力也慢慢下降了，动不动就感冒发烧。
后来何女士去医院看医生，医生给她开了血常规检查，看了结果才知道原来自己只是“贫血”了，看似很小的事，却让她困扰了这么久。医生看了她的检查报告之后，只是开了临床上常用的铁剂-铁之缘给她吃，再配合一瓶维生素C，叮嘱她每天要按时吃，没想到肤色竟然越来越好，而且之前失眠多梦的情况也没有了。
为此何女士专门研究了一下这个“贫血”，她其他指数正常，只是血红蛋白82，是中度的缺铁性贫血。缺铁性贫血是由于体内缺少铁元素，导致的贫血。这个贫血主要是发生在女性身上，因为女性从经期到孕期、产期、哺乳期甚至更年期，都是在耗气血，流失铁质，再加上素食减肥、工作压力、快餐文化等影响，所以女性很容易患缺铁性贫血，一旦发现了缺铁性贫血，最直接的办法就是补充铁剂即可治疗，而如果置之不理的话，小小的贫血影响甚大。何女士专门收集了一些贫血的危害，以供大家参考，建议大家切不可忽视贫血。
1、贫血会让皮肤变得黯淡无光，尤其是女性，皮肤暗黄无光泽，头发干枯易断，指甲没有月牙儿，很影响美观。
2、贫血还会导致消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，容易出现消化不良、食欲下降，甚至便秘等问题，而这个问题又会反过来加重贫血，恶性循环。
3、贫血会损害神经组织，出现头晕、失眠、多梦、记忆力减退、注意力下降等问题，这些问题都是贫血最常见的，最初的征兆，但也是最容易被忽视的。
4、贫血患者容易气促、气短，并伴有心悸、心率加快。贫血久了，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，甚至会心律失常和心功能不全。
5、如果是孕妇贫血那影响更严重，会导致胎儿发育不良，对胎儿的智力、视力、语言能力都有较大的影响，甚至还会导致早产。
6、贫血久了还会影响激素，出现女性经期不正常，甚至性欲减退的情况。
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