新型肺炎，注定让2020这个农历新年的开头不平凡。
我在这个不能出门的新年里，一直一直陪伴孩子们。他们的笑容和无邪是治愈抑郁情绪的不二良药。但是在安静的凌晨四点，我更想给自己专门的一点时间，是时候总结大盘点2019了。
2019年，真的远远的走了。年初一和家里的弟妹们一起总结2019，发现没有梳理过的2019居然还有那么多可圈可点的地方。
首先是家庭篇-2019的关键词是亲密感。
1、和先生的关系更加平和了，因为自己内心更加平和。这得益于幸福家的课程。以前的自己更愿意待在孩子的心理状态里，自己在与先生的互动中，常常产生委屈的感觉。2019年这部分明显没有了，两人的关系得以呈现新的状态。果然是疏理自己，才能让关系有更多可能。
2、和大宝的互动过程开始有觉知。2019年，注定是自我醒觉的一年。以前我不明白自己为什么会在一些特定情况下大动肝火，也不明白自己为什么总是在大宝面前如此。经过2019，我看明白了自己。以前的我，内心状态是一个渴望完美的小孩，这些孩子状态注定不可能随意展现，因为我的理智以及多年的经历告诉我，我不再是一个孩子了。可是内在状态并不能因为自己的理智知道而有所更改。于是我开始里外不已，内在一回事，在人前一回事。在家里是一回事，在外面是另一回事。在大宝面前是一个样子，在其他人面前是另一个样子。简言之，内在的东西只有在最有安全感的时候才会展露出来。
于是我在我的儿子面前各种拧巴，各种不可理解（连自己都不能理解）的怒气。
在2019年，我开始清醒的看自己。更加敢于直面自己的内心。虽然这些并不能保证自己日后不会再拧巴，但至少我会在未来的日子里多一份清醒。这份清醒，很重要。
3、和婆婆的关系融洽了很多。以前不愿意接受婆婆身上的独断，但2019年我开始有了非常大的变化。我不再拧巴纠结于她为何是如此，而是接纳她就是如此。我内在的这份转变反应在与婆婆的关系中，就是少了一份对峙，多了一份包容。两人的关系更为流动，我也更能理解她的很多言行背后的含义了。
家庭关系是一个人在外拼搏的底气，感谢我的家人们给了我巨大的底气。还有我可爱的小宝，她的童真给了我很多的欢乐。
其次是事业篇-2019的关键词是获得感。
1、2019年获得过两个不错的助理，居然都姓刘。未来在2020年3月会有另一个助理到来，感谢她们每一位的出现，让我的每个日子都如此不同。感谢她们的付出，让我的2019有了不同以往的收入与成长。感谢她们赠与的心境，让我更加明白督促自己成长是一份责任。
2、还获得了几个新的朋友。王总和邓律、杨律，感谢他们强有力的支持与信任，让我在2019年有了更多的友情感悟，也让我得到了不同于以往的收获。
3、2019年有了新的办公室。得益于律所执委、各高伙的付出，律所在2019年10月28日完成乔迁，搬到了办公环境更赞的地点。现在自己也有了单独的办公室，未来就是努力提升自己，让自己每天成长一点，就是回馈律所、回报社会的最好打开方式。
4、2019年获得了幸福家四个阶段课程的结课证书。四阶段课程上完后，让自己对自我的探索又有了新的体会，学会了自我负责，少了多少纠结。学会了正念，竟开始瘦了。感谢李保军老师，感谢幸福家的大爱。
最后是自我成长篇-2019的关键词是紧迫感。
1、2019年学习了更多的心理学课程，也参加了写作训练课。在探索自我，拿自己开刀的过程里，才明白痛苦其实是人生的礼物，没有痛就不知道自己还有哪里需要改变。所以一时的困境仅仅是在提醒自己，这里还有需要成长的点。如此而已。
以前的自己太执着于一时的成就，2019年让我多了一份笃定，2019年让我明白了所谓的一个阶段或者某件事的成功不是一个结果，而只是不断挥出正确姿势后的一个过程。一时没有实现自己的所思所想，并不是自我差劲，只是自我没有有效掌握方法和规律，无需自我评价，更不必自我攻击，冷静下来，忠于该阶段该状态忠于该事件的原本状态，才是解决问题的根本。不愿意面对，不能正确面对，不想对自己下手，才是自己以往不能更为客观处理问题的关键。
在学习的过程里，能够更加直截了当的看见自己的局限与无限，在做事的每一个瞬间都是对自己观念和能力的淬炼，在学习和做事的过程中，才更加的看懂自己。
2019年的自己，更加笃定。
2、2019年阅读了两遍王阳明。阳明心学值得自己读一辈子。知行合一，致良知，阳明心学看似玄，其实是在强调每个人内心都是智慧俱足，只是因为被灰尘遮盖，没有发挥出来，必须在自己的心上下功夫，让自己不断心境明亮，从而接触到自己的内在智慧。这些理解只是自己两遍后的浅显所得，更多还是要在事上练，以及心上下功夫。我会一直不断的学习下去。
3、2019年7月开始了每日一万步。
4、学习了非暴力沟通。但是自己仍感觉没有学好。这块还需要更多功夫。
未来2020年，我会突出提升自己的专业技能，让自己在2020年有新突破，继续经营好家庭，在自我成长上继续深化心理学课程的学习，至少参加两次系统的心理学课程。2020值得期待。
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