案例36---40

案例36：先生有个秘书，年轻漂亮，学问也高，老听到先生对她的赞赏让我变得疑神疑鬼，莫名其妙地想对她品头论足，讥讽她，先生责怪我吃醋，禁止我谈论她，让我暗自神伤。

咨询：你听到先生对他的秘书表达赞赏的时候，心里是什么样的感受呢？这些感受让你产生了什么样的想法呢？你认为是什么让你特别想对先生的秘书品头论足，讥讽她呢？在你讥讽她的时候，你讥讽她的目的是什么呢？你先生责怪你是在吃醋，你觉得你是在吃醋吗？你见过先生的秘书吗？你认为她是一个怎么样的人呢？她身上有哪些优点呢？你觉得自己有这些优点吗？你想拥有这些优点吗？你是怎么看待自己的呢？我觉得可能更重要的是关于自信，因为你也说了，她学问高，年轻又漂亮。在这几个方面，她可能比你好一点，让你产生了自卑，自卑与自信是比较出来的，那你有没有比她强的方面呢？别人怎样不重要，如何看待自己才更重要。你觉得呢？ 接下来该怎么做？

案例37：我和老公都有工作，但是家里的家务活基本上都是我干，房子够大快150平方了，可想而知，我是多么的辛苦。老公家务这方面基本上没怎么干过，一让他干活他就不愿意了，变了脸色，那我更是心里不舒服，不平衡，然后我就会大声骂他，抱怨，为什么就该是我干，他会说不干放那，宁可脏在那，他也不愿意听到我唧唧哇哇！

咨询： 又要上班，又要做家务，确实是挺辛苦的，而且家里房子150平，也确实挺大。如果一个人做，真的很不容易。刚结婚的时候，家务你们是怎么分配的呀？那个时候是你干还是他干呀？从什么时候开始是你一个人干的呢？那个时候你做家务会抱怨吗？我还听到你说，老公说可以不干放那儿。你有尝试过你也不干吗？如果你们两个都不做家务，会怎么样呢？他也不做，你也不做的时候，他会说你吗？在做家务这件事情上你们两个是怎么沟通的呢？是你想说服他去做呢？还是试图经过你们的沟通让他帮你分担呢？你也说了，你们两个都上班，下班之后你也不想做，其实他也不想做。当你让他做的时候，他不做，你大声的骂他，抱怨他。换位思考，如果你不做他骂你抱怨你，你会愿意做吗？你想让他帮你做家务除了骂他抱怨他，还有什么方法呢？接下来你的行动是什么？

案例38：我单身在青岛打工。认识一个女子，我们感情很好，我就花钱租了房子准备摆脱单身日子。正当我把过日子的家当备好后，她却让我出去住。说我没法给她安定的家。她没钱又没地方住，我拿她没办法。

咨询：我觉得既然你说你们感情很好，你也花钱租了房子，准备摆脱单身的日子，你一定是奔着结婚的目的去的。那么关于结婚这件事情，你们两个是怎么沟通的呢？她是怎么回复你的呀？你知道她对结婚有什么样的想法吗？房子是你租的，家当是你置办的，她让你出去住，你是什么样的感受呢？有什么样的想法呢？当下你想解决的是你俩的关系问题还是租房的问题？她说你没办法给她一个安定的家，那么这个安定的家是指什么样的家呢？你你能给她的是什么？接下来你要做的是什么？啥时候开始？

案例39：不久前在我的逼问下，老公坦白与前女友曾同居，而且爱得很深，我老公向我发誓不再爱她了，可我老放不下，虽然都是认识我之前发生的事，但我一想他们曾在一起过，心里就不是滋味，我怎么才能解脱出来呢？

咨询： 你也说了，老公在认识你之前的事情是在你逼问之下得到的答案。是什么让你非得逼问老公以前的事情呢？在这之前你们两个发生过矛盾或者冲突吗？你觉得你跟老公的感情怎么样呢？你觉得他是一个值得你信任的人吗？现在的生活中，你觉得他是真心真意跟你过日子吗？你也说了，那是他在认识你之前发生的事情，你觉得那些事情对于你们两个的现在来说重要吗？你看中的是老公这个人还是老公的以前？他的现在？他的未来？你觉得过去重要？还是现在重要？还是未来重要呢？你想要过什么样的生活呢？你想要一个什么样的老公呢？过去的已经过去，谁也没有办法改变。不过，未来的还未来到，到时有可能会改变，只有把握现在。接下来你想怎么做呢？

案例40：我是一名离婚女人，虽然已过了2年，却始终没有从离婚阴影中走出来。我很苦恼，有时候会想到死，我该怎么办？

咨询： 你是怎么看待自己离婚这件事情的呢？在你的意识里你觉得离了婚的女人是怎样的女人呢？真的是这样吗？在生活中离婚是一件非常正常的事情，我不在了分开对谁都好，你离婚后是什么让你想放弃自己的生命呢？是什么让你不能从离婚的阴影了走出来？你痛苦的是什么？如果离婚之后你活的比离婚之前更幸福快乐，那么你还会苦恼吗？你是怎么评价自己的呢？你觉得自己是一个什么样的人呢？我觉得你怎么看待自己更重要，怎么看待自己离婚这件事更重要。如果未来的某一天，你找到了一个新的伴侣，他很爱你，你们过的很幸福，那你怎么看待离婚这件事呢？接下来你要做的是什么？