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香蕉草莓豆浆

香蕉草莓豆浆

作者: 萌萌布 | 来源:发表于2022-04-17 23:34 被阅读0次

材料 黄豆60克,香蕉30克,草莓100克。

做法

1 黄豆用清水浸泡8~12小时,洗净;香蕉去皮,切丁;草莓洗净,去蒂,切丁。

2 将上述食材一同倒入全自动豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“豆浆”键,煮至豆浆机提示豆浆做好

养生功效

香蕉中富含矿物质钾,具有消除疲劳的功效。草莓富含鞣酸,可阻止致癌化学物质的吸收,具有预防结肠癌和肝癌的作用。

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