身体是革命的本钱

       糖尿病在今天这个时代盛行，因为了解自己是高危人群，所以经常会测量一下血糖。一个年过去，居然空腹血糖达到六点五了，属于糖尿病前期。趁还不算太严重，赶紧行动起来预防吧。

        一、注意饮食。以后不能再胡吃海喝的了，保持八分饱。

　　二、坚持运动。每天跳操减肥，提高身体素质。

　　三、心态。一定要重视健康。身体是革命的本钱。

　　健康就是这样，拥有时不在乎，失去时很难补救。